患者
头晕,昏昏沉沉的,怎么回事啊,会突然的耳鸣一下,好害怕,焦虑怎么办(男,27岁)
姜新昌医生
你好。这种情况多长时间了?
患者
你好,这几天呢😢😢
患者
我把情况跟您说一下
姜新昌医生
嗯嗯
患者
三十晚那天喝酒,喝多了,下楼梯摔了一跤,然后刚刚摸了后脑勺有一点酸痛,好紧张啊,好焦虑
患者
走路没问题,没有强丧失意识,后背着地,我记得脑袋没有着地,没有剧烈的头晕,有一点头晕,说话没问题。胳膊腿没问题。就是有一点酸痛,没有恶心呕吐,刚刚都还跑步了,
患者
然后就一直觉得是不是脑出血了,
患者
然后就一直焦虑,一直紧张
患者
然后我一直害怕,教徒,
患者
焦虑
姜新昌医生
嗯,出血的可能性不大的。要不,早就有表现的,要知道脑出血可是一个凶险疾病呢,咋会一点感觉都没有呢?
患者
也对哈,是不是我太焦虑了😭😭
患者
现在就是心里面提心吊胆的,头晕怀疑是脑出血和高血压,剑突的位置发慌是心脏的问题
姜新昌医生
不过,提醒一下,暂时不需要剧烈活动,多休息观察也是应该的
姜新昌医生
胃!三餐按时吃饭能够好些的
患者
我没得剧烈运动啊
患者
就是我们家有高血压历史,我奶奶是高血压,脑梗,我爸爸也有一点高血压,我妈妈没有,
姜新昌医生
我看你前面说跑步了呢
患者
对啊,昨天晚上啊,
患者
就跑了两分钟
患者
可是跑了两分钟,不觉得头昏
姜新昌医生
嗯嗯,已经跑了也没事,记得这个原则即可。尽量多睡觉能够有帮助的
患者
我就是睡眠不好,这几天晚上都是快睡着的时候会突然的惊醒,
姜新昌医生
嗯,白天适当增加户外活动能够好些的
患者
我不是高血压吧,27岁就有高血压,那我以后怎么办啊😭😭,我真的好害怕
患者
就是我们家有高血压历史,我奶奶是高血压,脑梗,我爸爸也有一点高血压,我妈妈没有,
姜新昌医生
日常低盐低脂饮食,禁止烟酒,充足规律睡眠,适当增加肢体功能锻炼就可以的
患者
其实我没得器质性的问题,就是我长期焦虑,休息不好,低头,习惯不好,导致的头昏脑胀的问题,对吧
姜新昌医生
嗯,是的
患者
而且想得太多,头昏就觉得是脑出血或者高血压,反正这几天就一直在关注这个问题,担心这个事,然后今天又担心一个高血压的问题,哎
姜新昌医生
嗯,适当转移注意力,可以白天增加户外活动,多听听喜欢的抒情音乐,体操,舞蹈等都可以的
患者
我刚刚跟客人说话,我都是焦虑,紧张了,但是头昏减轻了,然后心里面就在怀疑是不是血压波动什么的,害怕
姜新昌医生
没事的,一般情况下应该没事的,多与人沟通也是一个方法的
患者
我现在就是这样子的,过度害怕,过度担心,害怕出什么事,怀疑自己是不是高血压各种大病,能想到的我都会想到
患者
我感觉现在困困的,和我昨天休息不好有关系吗
姜新昌医生
嗯,是的,休息不好是会表现头昏脑胀的
患者
为啥我伸懒腰都会觉得那种血压波动的感觉啊,这个没事的吧?
姜新昌医生
嗯,血压是与人体需要相适应的,人的任何一个动作,或是姿势变换,或是运动,工作都会时刻变化的呢
患者
我刚刚活动颈椎,然后转头,也会有一点头晕,这个是正常的吧,
姜新昌医生
目前还不必急着活动,首先是睡好了,精神好了,三餐按时吃饭,有力气了,再逐步增加活动能够好些的
患者
姜叔叔,我是不是休息不好,缺乏锻炼,营养跟不上,导致的,
患者
后脑勺疼,是软组织损伤吧。摸着疼,不摸不疼,这个没事的,对吧,不是脑出血,
姜新昌医生
嗯,对
患者
我年纪轻轻的,不会得什么高血压吧
姜新昌医生
哦,测量几次看看的
患者
没事的吧?
姜新昌医生
一般来说是不会的,以测量数值为准的
患者
然后我又焦虑了😢😢,是不是要休息一段时间才会恢复了,
姜新昌医生
按照前面说的调养措施去做就可以的
患者
刚刚抽了一颗烟,剑突的位置发慌了,我又觉得是心脏的问题了,好害怕啊,然后弯腰趴在桌子上,剑突的位置发慌,然后头昏脑胀的😭😭,好焦虑啊
姜新昌医生
尽量不抽烟为好。烟只有害处,而没有一点点好处呢
姜新昌医生
躺着休息一会儿,好些了出去转一下吧
患者
我还能感觉到自己腹主动脉跳动的感觉,我现在越来越紧张了,好焦虑啊,还能感觉到自己心跳的感觉,肚子有一点疼了,好焦虑,好害怕,没事的吧?姜叔叔。心里面慌慌的,焦虑,紧张,害怕,手指头还有脉搏跳动的感觉,
1元咨询心理医生,立即查看 >>
姜新昌医生
嗯嗯,适当转移注意力,睡好了,出去转一下吧,能够有帮助的。可以服用安神补脑液,复合维生素B,谷维素能够有帮助的。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2023-01-26