你好医生，从九月份开始胃胀痛打嗝，喉咙异物感赌，嗝打不出，打出来好点，主要烧心，胃胀，打嗝，反复吃了耐信莫沙必利，雷贝拉唑，依托比利，没多大效果，平时无不良爱好，腥辣食物生冷的食物从不吃，每天鸡蛋馒头粥菜，牛奶蜂蜜，偶尔苏打饼干，猴菇饼干，就吃这些东西，有时候莫名其妙胃胀难受，打嗝，到底怎么回事？胃不好导致瘦，营养不良，血压太低，能做普通胃镜无痛胃镜吗（女，38岁）那天早上喝了100毫升奶，半个煮鸡蛋，一个肉包子，中午吃了一点点鱼肉，菜，馒头，晚上菜馒头，晚上喝了点蜂蜜水，第二天胃胀痛打嗝，烧心，就那天吃的多样式点，也就七分饱

建议在规范治疗的基础上，坚持每天饭后一个小时之后进行有效的有氧运动，促进胃肠道消化功能的提高，再加上平时养成良好的吃饭习惯配合治疗就可以恢复的，看了你的介绍，你使用的药物是规范的，对于你来讲估计就是缺乏有效的有氧运动，导致胃肠功能的下降，需要加强锻炼，提高胃肠功能，拉唑类药物是抑制胃酸的，治疗胃痛、反酸、烧心症状的，你可以做无痛胃镜的，另外，你检查幽门螺杆菌了吗，尽快检查一下幽门螺杆菌吧，经常锻炼就可以改善血压的，你怎么那么不乐观，其实，坚持一阶段的锻炼身体，就可以逐步改善症状的，要对自己有信心的，努力去做就可以了，已经给你介绍了是饭后一个小时之后再做有效的有氧运动，你那种只是是活动不能算有效的有氧运动的。