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问题描述:
最近跟女朋友，一进去就射（男，21岁）是不是有病早泄这种情况时有时无上次做了两次，第一次很快，第二次还可以大概有二十分钟
分析及建议:
一般来说，适当运动，对性生活是有所帮助的，这和饮食有关系，比如蛋白粉啥的，有些保健品会对性生活有一些影响，适当锻炼，不要过分，身体过度劳累，性生活就没有太多力气了，这个你要看那些成分，和说明书，具体我对这些蛋白粉啥的不太了解。
患者
最近跟女朋友，一进去就射（男，21岁）
是不是有病
早泄
这种情况时有时无
上次做了两次，第一次很快，第二次还可以
大概有二十分钟
吴启东医生
你好，如果按照你这样说，这种是正常的
患者
我最近开始恢复健身，昨天刚锻炼完，很累，是不是这个原因
吴启东医生
第一次时间短，第二次时间长
吴启东医生
劳累也会影响
患者
但是
患者
昨天晚上
患者
一进去就射了
患者
然后今天早上也一进去就射了
患者
😭
吴启东医生
后面又尝试性生活了么
吴启东医生
第一次时间短很正常，带套了么？大概几分钟xx了？
患者
带了
患者
一进去就射了
患者
这两次是这样的
吴启东医生
最近有性生活么？
患者
前段时间有
吴启东医生
你这个可能和你的不规律性生活有关系，再加上你的劳累都有一定的关系
患者
前段时间其实也还可以
患者
而且我也有点紧张
患者
有点害怕
患者
会秒射
吴启东医生
心里因素也很重要的
吴启东医生
这种有时候也是一个心理暗示
患者
那该怎么治疗
吴启东医生
你这种不用着急治疗
患者
是的
吴启东医生
也不用吃药
患者
嗯嗯
患者
那怎么办
吴启东医生
第一，尽量规律性生活，第二，变一下性生活的方式，带厚一点的避孕套，刚插进去的时候不要动，第三尽量的不要太过于劳累，第四，不要心里焦虑，
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吴启东医生
如果说第一次性生活时间快的话，就动动停停换换姿势，戴上厚的避孕套，
吴启东医生
暂时不必要去吃药
患者
好
吴启东医生
好的😊
患者
医生，有没有什么方法可以有效的延长这个时间
吴启东医生
除了吃药抹药，没有太好的办法
吴启东医生
现在还有xx么？
吴启东医生
xx必须戒除
吴启东医生
包皮长吗？包皮包着龟头吗？
患者
现在也xx
患者
包皮长，但是我开始一直把它翻上来了
患者
房事前可不可以xx一次，这样房事的时候会久一点
吴启东医生
一定要戒除xx，xx过多会导致性生活时间变短
吴启东医生
如果一直保持完全裸露龟头也可以
吴启东医生
不要这样，时间长了影响勃起
吴启东医生
像你这种我建议第一次就是花样多一点，然后时间短一点
吴启东医生
然后休息时间足够的话，可以进行第二次性生活
患者
好滴
患者
明白啦
吴启东医生
好的
患者
医生，xx的话，不频繁可不可以
患者
比如一周一次
吴启东医生
建议是一次都没有
患者
那如果没有房事生活也是建议一次都不吗，主要我的性生活不会很规律，有时会很久才会
患者
性生活
吴启东医生
规律性生活对性生活时间延长是很有帮助的，
吴启东医生
不规律性生活也是导致时间短的因素
吴启东医生
如果你一个月没有性生活，也可以xx一次
患者
好滴，医生，我的包皮虽然可以翻出来，但是过一段时间，他就自己包住了，所以我不能一直让他裸露，我注意到就把它裸露出来可以吗，还是建议做包皮手术
吴启东医生
这种做不做都可以，取决于自己，
以上为历史咨询记录
患者
我想问一下，健身对时间长短有没有影响
患者
我天天都在健身，练腿，深蹲是不是对那方面有帮助
吴启东医生
你好，你说的是健身对于性生活时间有没有影响对吧？
吴启东医生
一般来说，适当运动，对性生活是有所帮助的
患者
我主要听有些人说，健身，力量训练对那方面不仅没好处，反而会时间更短，就有点焦虑
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吴启东医生
这和饮食有关系，比如蛋白粉啥的，有些保健品会对性生活有一些影响
吴启东医生
所以说，适当锻炼，不要过分
吴启东医生
身体过度劳累，性生活就没有太多力气了，
患者
那我每天都吃一勺蛋白粉，还有一勺肌酸，蛋白粉大概吃32g肌酸5g左右，这个量会不会有影响。 所以健身完要休息了之后再去，进行性生活对吧
吴启东医生
这个你要看那些成分，和说明书，具体我对这些蛋白粉啥的不太了解，
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2023-09-17
