您好，我这段时间脱发感觉有点严重，发际线还好，就是摸起来头发顶部好像很薄，拍了几张照片，您看看我该怎么办（男，22岁）

脱发的原因很多，比如遗传。与体内雄性激素水平高有关，雄性激素高会让毛囊的退化和萎缩。另外，脱发还与饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素密切相关。2，喜欢吃辛辣刺激油腻的食物，喝酒，爱吃甜食，奶制品。那您睡得实在是有点晚，睡得这么晚，头发很容易长不好的，但如果因为工作的关系，没办法的话，也就只能够尽量的去调整心态，尽量的去控制好心情，以及白天休息的好一点。头发每天都洗，有点太频繁了，建议一个礼拜洗2到3次，目前因为太油了，一天一洗没办法。后续可以加上控油的洗发水，慢慢出油没那么多了，就改成比较合理的，一周2到3次。控油的洗发水，比如二硫化硒洗剂，或银硝宁，或域发洗发液等等。综合您的脱发，建议治疗如下。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。