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问题描述:
最近睡眠不好 头还老是痛 怎么办啊（女，24）
分析及建议:
先改善睡眠 每天坚持有氧运动 睡前两小时避免做兴奋的事 实在不行可以吃点改善睡眠的药物。
患者
最近睡眠不好 头还老是痛 怎么办啊（女，24）
李兆圣医生
多久了？ 是睡不着第二天头痛还是头痛的睡不着？
患者
睡不好 第二天头疼 有一个星期了
李兆圣医生
先改善睡眠 每天坚持有氧运动 睡前两小时避免做兴奋的事 实在不行可以吃点改善睡眠的药物
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2014-12-14
