患者
医生您好，我体检胆固醇超标，还有白蛋白也超标，不知道应该怎么解决呢？（女，42岁）
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陆凯医生
你好，很荣幸为你服务！
陆凯医生
你的身高体重是多少？平常饮食情况怎么样？
患者
162cm，54kg，平时每天早上吃一个鸡蛋，不喝奶，肉吃得不多，但比较喜欢吃甜食，像蛋糕饼干这些。
陆凯医生
饮食结构需要变一下
患者
鸡蛋不能吃了是吗？
陆凯医生
鸡蛋可以吃，甜食这些要戒
陆凯医生
鸡蛋尽量只吃蛋白，不吃蛋黄
陆凯医生
每天增加运动，至少30分钟以上的有氧运动
陆凯医生
通过这样的方式坚持两个月再复查血脂，看还高不高，如果还高的话，那可能就需要药物来控制了
患者
哦哦，水产品能吃吗？
陆凯医生
水产品不影响
患者
豆浆能喝么
患者
另外白蛋白高是什么原因？要怎么降低啊？
陆凯医生
豆浆能喝
陆凯医生
白蛋白是反映营养状态的一个指标，白蛋白高就说明营养过剩
陆凯医生
要适当的控制饮食，多运动
患者
不是肝功能不正常吧
陆凯医生
甜食的质量比较高，你可能主食吃的不是很多，但是甜食就会造成热量的过剩
患者
嗯，主食吃得少，甜食零食吃得多
陆凯医生
肝功能造成的问题是低蛋白，高蛋白往往就是营养过剩
陆凯医生
那就是这个问题
患者
可以通过补充胆碱来降血脂么
患者
对了，医生，鱼油能吃吗？
陆凯医生
鱼油有轻微的降低血脂的作用，胆碱没用
患者
哦哦，那鱼油可以吃了哈
陆凯医生
可以
患者
那我戒掉甜食，不吃蛋黄，加上运动，如果改善了血脂，是不是白蛋白这个问题也会降低
陆凯医生
可以降低胆固醇
陆凯医生
那肯定的
患者
红肉可以吃吗
陆凯医生
适当的吃瘦肉是可以的
陆凯医生
有肥肉的那种，尽量还是避免像五花肉这样的
陆凯医生
外卖这些脂肪含量都很高，建议少吃
患者
哦哦，做菜用的植物油也要少吃对吗？
陆凯医生
对的
患者
医生，蛋白粉可以喝么？
陆凯医生
你不需要喝蛋白粉
陆凯医生
蛋白粉对你没有价值，除非是做增肌训练
患者
哦哦
陆凯医生
现在是营养过剩，要适当的减少热卡的摄入
患者
嗯嗯
陆凯医生
做到饭吃八分饱即可
患者
好的，是应该减减肥对吗
陆凯医生
患者
好的好的
陆凯医生
👌
患者
医生，喝咖啡会影响胆固醇么？我每天早上都喝一杯黑咖啡，有时候中午还会再喝一杯黑咖啡。
陆凯医生
黑咖啡基本没太大影响
陆凯医生
不加奶加糖就行
患者
好的好的
陆凯医生
👌
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咨询时间: 2024-03-26
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