患者
最近运动导致脚肿了，就是简单的开合跳，和跑步（女，32岁）
刚开始是这样
荣冬明医生
你好，请问这种情况多长时间了？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
站久了就这样
荣冬明医生
方便的话，麻烦拍个图片给我看一下
患者
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患者
有4天了
荣冬明医生
从图片看有轻微的肿胀，主要看目前有没有疼痛，有没有影响的活动。如果不痛不影响活动的话就不用担心
患者
不站时间长
荣冬明医生
如果说有疼痛的话，考虑跳的时候踝关节周围韧带有轻微的扭伤，多休息，暂停运动，休息的时候把下肢抬高就可以了，有疼痛的话可以口服抗炎止痛药，比如说双氯芬酸钠或者塞来昔布等等
患者
站时间长就不行
荣冬明医生
长时间站立或者久坐的话，下肢充血容易导致肿胀
患者
只有躺着才不会肿
患者
躺着用手使劲按才会疼
患者
晚上睡觉把脚垫高早上起来就可以正常走路，超过10分钟就会疼
患者
反正现在就是不能久站，
荣冬明医生
那就是跳的时候有一些踝关节扭伤，建议戴个护踝保护踝关节，不要剧烈运动，休息的时候把下肢抬高、进行脚趾的活动，有助于帮助消肿
患者
我目前开的药有云南白药和舒筋活血丸
荣冬明医生
这些都是中成药，用一种就行了，如果有疼痛的话可以使用非甾体抗炎药，比如说双氯芬酸钠，或者塞来昔布等等
患者
还有扶他林和麦之灵片
荣冬明医生
可以的
患者
我这四种都要吃吗
荣冬明医生
云南白药和舒筋活血选一种就行了
荣冬明医生
其他两种可以口服帮助消炎止痛和消肿
患者
我现在不能站，站10分钟脚就很胀
荣冬明医生
如果肿胀的时候就需要休息，抬高，主要你目前的情况不明确韧带损伤的具体程度，如果要进一步明确的话需要做磁共振检查，你暂时不做检查的话主要以休息为主，抬高、对症用药处理就可以了
患者
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患者
哪种
荣冬明医生
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患者
是圈的三种是吧
荣冬明医生
是的
荣冬明医生
同时一定要避免剧烈运动，多休息，把下肢抬高
患者
那个迈之灵都吃了3天，感觉没什么用
荣冬明医生
药物只是辅助作用，你如果不休息，不注意习惯的话，可能吃再多的药效果都不一定好
患者
好
患者
我这个的一个星期吧
荣冬明医生
如果扭伤比较轻的话要1~2个星期，如果扭伤比较重伴有韧带撕裂的话，至少三个星期
患者
还需要吃消炎药吗
荣冬明医生
扶他林实际上就是抗炎止痛药，外用就行，不需要吃头孢之类的抗生素
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咨询时间: 2023-08-17
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