患者
医生我的结果出来了，麻烦您帮忙看看😃（男，21岁）
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韩宁医生
您好，您膝关节的核磁做了吗？
患者
膝关节24号拍
患者
拍完了找您
患者
肩关节这个需要我把胶片拍给您吗
韩宁医生
可以
韩宁医生
可以把片子拍过来看看
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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韩宁医生
看片子感觉还行，那个高信号可能是炎症刺激导致的，不过肌腱走形还行
患者
是冈上肌的炎症吗
韩宁医生
肩关节的炎症，以后肩关节上举的动做别做
患者
好的，多久可以做呢
韩宁医生
两三个周吧，最近可以贴贴膏药，做做理疗
患者
好的好的，比如过几个月之后，是不是完全可以正常活动呢
韩宁医生
可以，这个没那么严重，
患者
还有就是我的左肩，这段时间也开始发胀，今天拿高处的东西，我右手不能用就用的左手，也感觉不舒服
患者
主要就是胀
患者
也就这段时间有的
韩宁医生
上举的时候有感觉疼痛吗？
患者
是的
患者
但是左肩开始疼痛之前没有上面运动量
韩宁医生
对了，您拍肩关节平片了吗？
患者
主要是发胀，对了前几天看医生的时候医生说是因为经常低头，让我抬头就好了
患者
平片就是x光吧？x光没有
患者
我今天发现上举也痛，所以再问问您
韩宁医生
发胀时候有感觉手指麻木吗？
患者
没有
患者
就是肩部的酸胀，有时候是整条胳膊
韩宁医生
那应该跟颈椎不好有关系
韩宁医生
平时经常低头吗？
患者
是的我这方面做得不好
患者
这段时间考研，经常脖子疼
韩宁医生
平时可以多活动活动颈椎
患者
嗯嗯，主要是想确认一下这个没问题吧？
患者
我已经在活动和调整了
韩宁医生
没什么事，只是有点炎症，不算严重
患者
左肩也是炎症吗
患者
这个怎么处理呢
韩宁医生
就是引起疼痛的动作先别做，做做理疗，贴贴膏药
韩宁医生
别的也不需要特别处理
患者
好的，能好彻底吗？
韩宁医生
应该可以，不过以后可能劳累什么的会反复出现
患者
那还可以健身吗
韩宁医生
可以啊，只要不引起疼痛的动作都可以做，但是不建议去做一些太激烈的运动，做做有氧运动就行
患者
我的意思就是抗阻训练，比如哑铃，俯卧撑，卧推，硬拉，这些呢
韩宁医生
可以，但是肩关节上举动作别做了
患者
医生，几年之后呢
患者
我还想着等伤养好了过几年去学习巴西柔术
患者
🤔
韩宁医生
一般一两个月疼痛就会缓解，你先练练看看吧，如果引起疼痛就别做了
患者
好的好的，谢谢您
韩宁医生
不客气，祝您早日康复
患者
然后还有髋关节的事情，真是打扰您了，您方便的时候再回复我吧，不着急。我先打字啊
患者
就是这段时间不知道是不是有代偿，就感觉走路的时候有的时候右边髋关节就感觉不舒服，具体是肌肉还是骨头我也说不清，印象里以前也有过这种情况，然后就是有时候走路一高一低，跛着走但是不太明显。
患者
我们当地土话叫“炸筋”
患者
有的时候感觉似乎是肌肉，但是我也不确定
患者
按道理说现在还是要走走路，但是出现这个情况我就不敢走了
韩宁医生
走路时候有感觉髋关节外侧弹响吗？
患者
没有明显的弹响
患者
即使有也可能声音很小，我没有仔细听
韩宁医生
疼痛程度很剧烈吗？
患者
不剧烈的
患者
我就是担心而已
韩宁医生
就是走路的时候轻微的感觉吗
患者
是的
韩宁医生
大概走多远呢
患者
另外就是走路有的时候会一高一低
韩宁医生
腰没事吧
患者
这个还真没有观察过，不算很远
患者
腰没有受过伤
韩宁医生
是走着走着路感觉就一高一低了嘛？
患者
我记得六七年前有一次，站的时间长了就感觉腰疼
患者
对，有的时候是这样
患者
想调整过来调整不好
患者
以前也有这个情况，不过我没注意
韩宁医生
平时站时间长了会有髋关节不舒服吗？
韩宁医生
您走时间长了髋关节不舒服是仅仅是髋关节不舒服还是从腰扯着一根筋到屁股不舒服
患者
我不知道那个是不是髋关节，我以为是腰痛
患者
但是不严重，坐下就好了，六七年前就这样
患者
我的感觉不明显，可能更像是第二种，一根筋的感觉
韩宁医生
那应该是腰椎不好
患者
那怎么办呢？需要注意些什么呢
韩宁医生
感觉一条线从后腰部扯到臀部后外侧对吧
韩宁医生
隐隐的不舒服
患者
偶尔有这个情况，最近更多好像是大腿根部的组织
韩宁医生
可以做做腰背肌锻炼
患者
因为我感觉确实比较轻，自己可能也说得不太准
患者
好的，这个影响以后吗？
韩宁医生
那没事，不用感觉那么敏感，
韩宁医生
平时活动多了或者劳累的或多或少都有点，没关系的。
患者
好的好的，谢谢您了。就这么点挂号费一直麻烦您回复，换了我我都不乐意😄
患者
有问题的话，后面我再问吧，您也早点休息吧😃
韩宁医生
没关系的，
韩宁医生
好的，谢谢
患者
医生，关于我的髋关节，平时要怎么保养呢？另外有没有必要拍片子呢
韩宁医生
疼的不是太激烈的话，我觉得没什么必要特别在意，可以做做髋关节外展锻炼，做做理疗
患者
好的，还有就是手腕。这几天手腕还是不舒服，现在感觉是内侧下方的肌肉酸痛，这个需要特殊处理吗
韩宁医生
不好意思，今天出了门，没及时回复您，现在手腕活动什么的没什么事吧？
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咨询时间: 2017-10-19
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