这几天感觉喉咙有点不舒服，头有点痛，估计是要感冒了，我怎么预防感冒呢？前段时间喉咙发炎，一直咳嗽，到问诊问，说是疱疹性喉咙发炎，吃药之后不咳嗽了。只是喉咙好像还是没有好（男，31岁）

你这种情况自己要多喝水,吃东西清淡点,忌烟酒和辛辣,多用淡盐水漱口,少熬夜，自己注意饮食和作息就行，平时可以泡点胖大海或者菊花茶喝，可以的,主要是注意饮食和作息，不用客气哈。