患者
你好，骨刺怎么治疗？（女，32岁）
郑利军医生
你好，骨刺也就是骨质增生，是你么，年龄32？
郑利军医生
具体哪个部位的增生？有什么不舒服？
患者
腰间盘突出
患者
腰椎
郑利军医生
现在有什么症状？
患者
变天就会腰疼
患者
是因为小时候被树砍到过
患者
在十岁那年
郑利军医生
平时会腰痛不？
患者
没在意就没去医院看
患者
不会
患者
只要不做重活就不疼
郑利军医生
现在拍片能看到明显的骨质增生？
患者
不明显
患者
要仔细看
患者
明显看到会怎样。
郑利军医生
如果这样，建议每天局部热敷三次，每次半小时左右。平时避免久坐，长时间打电脑，开车，弯腰干活之类的
患者
这样锻炼能治愈吗
郑利军医生
适度做些腰背肌锻炼，比如燕子飞，或双手叉腰尽可能向后下腰的锻炼。
患者
有时候疼了，我就用吹风机服热
郑利军医生
通过锻炼可以逐渐改善，并恢复的
患者
用什么服热？
郑利军医生
热水袋很好用的，而且持续时间久点
患者
好的谢谢你医生
郑利军医生
不客气，祝你早日康复，每天有个好心情！😊
郑利军医生
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咨询时间: 2017-04-23
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