医生您好，我的舌头颜色一直很暗，有点紫色，舌头前端两侧还有黑色斑点，舌下紫色血管，，我刚生完孩子，生孩子前多年也都是这样的舌苔，我想调理成红色的舌头，黑点消失，该怎么做？我是什么体质？什么原因造成的这样的舌苔呢？多谢您！！

是气虚血淤体质，可以先服归脾丸，一日三餐要规律,饮食多素少荤,少吃辛辣,每天保证一斤蔬菜,半斤水果,半斤主食,2000毫升水。每天坚持运动1小时、如快速步行、跑步、打球等。睡眠保证7--8小时,尽量在晚11时之前入睡，早日康复!注意保养。