我脚腕韧带损伤，现在已经一个星期了，医院开了敷的药和吃的药，现在脚还比较肿，脚盘都肿，发黑，这种情况洗澡的时候可以碰水吗，什么时候可以走路？什么时候可以正常运动？麻烦医生解答（男，15岁）

右踝关节韧带起码II度以上撕裂，临床上肌肉韧带损伤一般分3种情况:撕裂、部分断裂和完全断裂，双足图，是指第3周开始尝试，针对本次问诊,医生更新了总结建议:根据图片、症状体征及病史,患者右踝关节扭伤1周,患踝足瘀肿明显,踝关节旋转活动受限,稍可屈伸,考虑右踝关节韧带部分断裂,建议继续抬高患足(勿垂下、着地站立),多屈伸临近关节,如足趾、膝髂关节以促进消肿,继续热敷、膏药外敷患处以活血化瘀,循序渐进行患踝关节屈伸功能锻炼(活动度、强度由小到大慢慢增加),建议2~3周后尝试着地、站立,切勿操之过急。患处无擦伤、伤口,可以湿水,可以中药足浴。