这几天总是头很涨 偶尔还会头晕 就跟血压高那种感觉一样 2月份的时候有过这种这种症状 当时测过血压最高140多 后来就好了 量血压也都在120和80多左右 这次连续三四天了 只要一激动就头胀 身高一米八 体重95（男，26岁）

最近是否经常熬夜休息不好，或者是睡眠质量不好，少眠多梦易醒，或者老感觉焦虑紧张，压力大，你年龄轻应该没有高血压，糖尿病这些基础疾病也不应该有贫血，所以考虑功能性成分比较大，比如紧张熬夜，睡眠质量不好，焦虑引起植物神经功能紊乱，就可以出现头晕头胀，植物神经功能紊乱就可以出现头晕头胀，胸闷，心慌麻木，失眠多梦等等，睡眠呼吸暂停，有可能是鼻中隔偏曲等，您可以先调整一下，也可以吃点调节神经的药，包括定时睡眠，不要熬夜，睡前可以喝一杯热牛奶，促进循环，改善睡眠，有困意上床睡觉，睡前不要看手机，尽量在幽暗的环境中，不要坐与睡眠无关的事情，不要吸烟饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，也不要喝咖啡浓茶。