患者
在楼梯上摔了一跤，右脚踝软组织损伤，打石膏三周后，右脚沾地就脚后跟疼，肌肉有痛感，请问静养的同时，怎么护理会好得快一些？有什么内服的外用的药可以使恢复得更快？谢谢！（女，33岁）
朱厚毅医生
你好，这种情况有多长时间了？有没有骨折呢？
患者
有拍片，有骨裂，没有骨折
朱厚毅医生
骨裂就是骨折
朱厚毅医生
现在石膏去了没有？
患者
现在快四周了，打石膏三周，前几天拆了
朱厚毅医生
自己拆的还是医生让你拆的？有没有复查片子？
患者
满两周时复查，拍的CT ，大夫说骨头没事儿了，再打一周石膏就可以自己拆了
朱厚毅医生
哦哦
朱厚毅医生
首先骨裂就是骨折，属于比较轻微的骨折，不要因此时而轻视。
朱厚毅医生
所以出现肿胀疼痛是很正常的。也是需要时间去恢复的
患者
现在还是右脚不敢用力着地，脚后跟疼，带着周围的地方疼
朱厚毅医生
是的，这种情况比较常见，慢慢练。
患者
右脚踝还是有点肿痛
朱厚毅医生
可以用一下迈之灵或消脱止，消肿止疼
朱厚毅医生
早期可以拄拐下地
朱厚毅医生
后面在练习，慢慢脱拐。
患者
这两个是外用的吗？
朱厚毅医生
口服药
患者
您多给说几种可以用的药好吗？这边是西藏，有的药这儿买不到，我挑这儿有的合适的买
朱厚毅医生
云南白药，红花油
朱厚毅医生
外用
朱厚毅医生
七叶皂苷酯
患者
云南白药我有，可以现在外用对吧？
朱厚毅医生
这都是我们常用的，你们那儿有什么药真不好说，如果买不到还是咨询一下你们当地的医生
朱厚毅医生
可以
朱厚毅医生
晚上可以泡泡脚
患者
用了云南白药，就不用红花油了吗？
朱厚毅医生
是的
患者
这边有三七伤药片，也可以对吧？
朱厚毅医生
可以的
朱厚毅医生
以前没用？
患者
打石膏市医院给开过七叶皂苷钠片和三七伤药片
患者
可以继续吃对吧？配合云南白药喷雾剂
朱厚毅医生
可以的，都是消肿止疼的
患者
我就想尽快好，还别留下后遗症
朱厚毅医生
嗯，是的
朱厚毅医生
但是急不得
患者
您看，我还得静养多久，才能脚基本不疼，脱拐走路呢？
朱厚毅医生
三四个月以后
患者
已经快四周了
患者
这么久？那这段时间脚肿痛都是正常情况吗？
朱厚毅医生
这是正常的
朱厚毅医生
刚开始锻炼的时候会比较难受，后面应该会逐渐减轻。
患者
我担心前几天脱拐练习走路，对软组织有新的损伤
朱厚毅医生
锻炼的时候出现局部的肿胀疼痛是一个必然的过程。
患者
那我先静养一段时间，右脚沾地不太疼痛时再逐渐脱拐走路是吗？
朱厚毅医生
可以
患者
还是现在就能逐步练习脱拐呢？
朱厚毅医生
上午多练习，下午多休息，晚上尽量不要练
患者
现在上午也可以练对吧？
朱厚毅医生
双拐或者单都可以，一段时间后，在脱拐。
患者
什么情况下是练习走路过多，有劳损，需停止呢？
朱厚毅医生
影响晚上睡觉
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咨询时间: 2018-11-14
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