患者
餐前血糖7.71，餐后血糖9.44，血糖高吗？（男，56岁）
苏冬云医生
您好，发现血糖偏高多长时间了？
苏冬云医生
一般空腹血糖正常范围3.9-6.1，介于6.1-7.0之间属于空腹血糖高于正常，＞7.0考虑糖尿病，需复测一次
苏冬云医生
餐后两小时血糖正常范围＜7.8，介于7.8-11.1之间属于糖耐量异常，＞11.1考虑糖尿病，需复测一次
苏冬云医生
您空腹血糖7.71，＞7.0如果是第一次查，需复查
苏冬云医生
餐后两小时9.44，介于7.8-11.1，属于糖耐量异常
苏冬云医生
您需饮食控制，适当增加有氧运动量，再复查
患者
你好，上个月体检时发现的，空腹血糖做了2次，一次是7.1.一次是7.7，餐后两小时血糖复查是9.44
苏冬云医生
您如果两次空腹血糖均超过7.0，应该诊断为糖尿病
患者
不是糖尿病吧
苏冬云医生
糖尿病治疗五驾马车，缺一不可。一是饮食控制，二是适当增加有氧运动量，三是药物治疗，四是血糖监测，五是糖尿病相关知识教育
患者
可以认为是糖尿病了吗？
苏冬云医生
按糖尿病诊断标准，两次空腹血糖超过7.0，可以诊断
患者
哦哦，需要吃药吗
苏冬云医生
您身高？体重？
苏冬云医生
有没有糖尿病家族史？
患者
没有家族遗传史，身高173，体重142
苏冬云医生
您的体重指数23.72，在正常范围
苏冬云医生
体重指数（BMI）是测量身体肥胖程度的，是诊断肥胖症最重要的指标。BMI=体重（kg）/身高2（m），正常范围为18.5-23.9，大于等于24,为超重，大于等于28，为肥胖。
患者
现在需要吃药吗
苏冬云医生
您如果新发，不愿意吃药，可以先改善生活方式，
患者
就按照您的方式进行就可以了吗
苏冬云医生
饮食控制，锻炼（要求有氧运动，如快走慢跑，游泳，每天半小时至一小时，饭后活动，避免空腹运动）
苏冬云医生
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患者
哦，我之前每天都是早晨空腹跑步的
苏冬云医生
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苏冬云医生
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苏冬云医生
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苏冬云医生
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苏冬云医生
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苏冬云医生
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苏冬云医生
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苏冬云医生
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苏冬云医生
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苏冬云医生
建议1.主食控制在每餐二两，包括米面谷类2.鸡蛋一天一个3.植物油25克每天4.食盐限制在6克以内5.进食土豆，藕等含糖量高的食品，主食减量6.多食蔬菜，尤其新鲜蔬菜，绿色的一般比较好7.血糖控制理想的情况下两餐之间可以加食水果，量一定要少，比如四分之一个苹果。8.粥类尽可能不要喝，如果特想喝，熬粥时可以加蔬菜9.肉类每天可进食二两10.坚果一定要少吃，高热量.11.戒烟限酒，饮酒量以酒精含量计算，不超过10克为宜。总之饮食要多样化，营养均衡，什么都可以吃，总热量一定要控制。根据日常工作体力消耗，可以适当加减进食量，预防低血糖。
苏冬云医生
这是饮食注意事项，您可以参考一下
患者
谢谢您。还要把以前的餐前运动改为餐后运动
苏冬云医生
嗯嗯，
苏冬云医生
别客气
苏冬云医生
您需再监测血糖哦
患者
再检查吗？我已经做了血红检查
苏冬云医生
血红蛋白是反映近3个月血糖平均水平
苏冬云医生
您饮食控制，锻炼，一段时间后再复查
患者
好的👌
苏冬云医生
😊
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咨询时间: 2019-08-25
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