患者
以前脚踝经常有小小大大的崴到脚，然后造成了右脚关节松动，没有去拍片但是我能明显感觉到自己关节松了，自己动脚也可以有声音出来。
前天去迪士尼玩了一整天穿的小高跟脚有点累，一个下午就好几次的没站稳崴了几次脚，当时没注意，一天后感觉疼的明显，脚也没有力，医务室的医生说也没药给我擦
不知道现在该怎么办，脚踝位置有一些肿，但是不明显
（我以前崴到脚基本都肿的不会太明显）（女，19岁）
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陈洪湖医生
您好，现在踝关节按压有疼痛吗？
患者
有的，会感觉疼
陈洪湖医生
平时走路疼痛吗
患者
平时走路，比一天五千步多走一些就会疼
陈洪湖医生
以前踝关节受伤过吗
患者
以前受伤过的，五六年前就有一段经常崴到脚，导致后面也是时常崴到
陈洪湖医生
我现在手上有重要的工作需要完成，等忙完之后立刻回复您，望谅解
患者
好的没事，你忙完了再回复就可以
陈洪湖医生
久等了，平时喜欢穿高跟鞋走路吗
患者
平时不会经常穿，但是一般会穿低跟鞋子
陈洪湖医生
根据你的症状，脚踝没有什么大问题，可能以前有踝关节韧带损伤，建议平时穿平底鞋，
患者
但是感觉右脚明显比左脚的关节那里松动呢，该怎么办
陈洪湖医生
一般来说不会有这样的情况，除非以前踝关节扭伤过，踝关节韧带有损伤
患者
以前经常有大大小小的扭伤……
患者
以前去看的时候已经说是习惯性扭伤了，这样还可以恢复吗
陈洪湖医生
建议佩戴护踝，保护踝关节3个月
患者
就是 这样的话以后关节松动的问题会有的改善是吗？我怕以后避免不了穿高跟的时候再有大大小小的扭伤
陈洪湖医生
佩戴护踝会有改善，
患者
好的知道了，那还需要擦药之类的吗
陈洪湖医生
不需要
患者
现在这样的话有没有缓解疼痛的办法……脚也使不上力，不敢完全脚面着地
陈洪湖医生
疼痛可以用扶他林乳膏，或云南白药喷雾剂
患者
戴护踝后，一直都习惯右脚受力的，有影响恢复吗，
陈洪湖医生
没有影响，慢慢可以恢复正常
患者
好的，谢谢医生
陈洪湖医生
不要客气
患者
护踝需要一直佩戴还是只戴一段时间就可以了
陈洪湖医生
带三周，晚上睡觉时去掉
患者
医生我今天下午出去了，感觉完全跟不上正常的走路节奏了😭而且跟腱也有些疼，现在感觉比原来疼，稍微保持一下被压一些脚背的姿势就感觉疼起来。 现在怎么办才好？
陈洪湖医生
戴护踝了吗
患者
护踝还没到，所以出门还没戴，尽量小心走路了，不让右脚受力之类的
陈洪湖医生
可以用云南白药喷雾剂或扶他林乳膏外用
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咨询时间: 2018-10-16
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