患者
有轻微腰椎间盘突出，今天腰部僵硬，有点胀，中午突发左边臀部抽痛，隔一下就痛，是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛吗？（女，24岁）
侯郭飞医生
您好，不排除椎间盘突出引起抽痛
侯郭飞医生
弯腰试下疼痛有没有加重
患者
下午试了往后弯腰有点疼
侯郭飞医生
嗯，可以做腰背肌功能锻炼配合口服双氯芬酸钠消炎止痛
侯郭飞医生
飞燕式锻炼 俯卧于床，用力挺胸抬头，双手向后伸直，膝关节伸直，两腿向后用力，使头、胸、四肢尽量抬离床面，似燕子飞状，故名“飞燕式”。每次持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒，此为一个周期。 注意事项：飞燕式锻炼的次数和强度要因人而异，一般一次做20～40次，持续5分钟左右。锻炼宜循序渐进，每天逐渐增加锻炼量。如锻炼后感到腰部疼痛不适、发僵等，应适当地减量或停止锻炼，以免加重症状。
患者
之前腰疼放射性腿疼，现在是臀部抽痛了，很痛，左脚有时候走两部就抽痛
患者
都是左腿疼
侯郭飞医生
嗯，两者病理改变差不多
侯郭飞医生
考虑腰椎间盘突出问题
侯郭飞医生
有拍的片子吗？
患者
没有，片子去年拍的，已经丢了
侯郭飞医生
哦
侯郭飞医生
建议您先锻炼配合药物
侯郭飞医生
不见效必要时复查
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
贴这个可以吗
侯郭飞医生
可以
患者
我的工作一般都要站立行走，这会加重吗
侯郭飞医生
久站会加重病情
侯郭飞医生
如果可以中途休息会
患者
也不能搬重物对吧
患者
饮食有禁忌吗
侯郭飞医生
不能搬重物，饮食没有禁忌
患者
好的，谢谢
患者
麻烦您了
侯郭飞医生
不客气😊
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咨询时间: 2017-10-15
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