患者
晚上老是醒，白天又困又想睡觉，天天晕乎乎的，没力气怎么回事（女，25岁）
聂雪丹医生
你好这种情况有多长时间了？
患者
一个月左右
聂雪丹医生
之前有什么诱因吗？
患者
以前检查有一点点贫血
聂雪丹医生
贫血倒是也可以导致乏力，最近复查过吗？
患者
没有
患者
就是感觉老是想睡觉
聂雪丹医生
建议复查个血常规
聂雪丹医生
睡眠不好的原因很多，最主要是找到影响睡眠的原因，个体化治疗 首先是改善睡眠环境，保证安静、舒适 其次是明确情绪诱因，是否有焦虑、抑郁 建议适当增加有氧运动，有助于快速入睡 如果上述办法仍不能改善睡眠，可在医生指导下服用安眠药物，最好不要长期服用单一药物，可在医生指导下多个药物轮替使用，并逐渐减量。
患者
我平时就担心这担心那的，每天都要想明天要做什么，怎么做好，怎么不会被批评，是不是我想多了
聂雪丹医生
压力大也会影响睡眠的
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聂雪丹医生
你需要调整自己的心态
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咨询时间: 2017-08-22
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