患者
晚上有时候会打呼噜怎么治（女，18岁）
李会英医生
你好，你的症状持续有多长时间了
李会英医生
打呼噜严重吗？
患者
应该一个月左右吧
患者
打呼噜时间多则一两个小时
患者
少则十几分钟
李会英医生
憋气吗？
患者
不憋气
李会英医生
憋气应该不是很严重
患者
对呀
患者
该怎么治疗呀
李会英医生
您有没有鼻炎，扁桃体肿大，你体重是多少？
患者
没有鼻炎呐
患者
98左右 身高162
患者
98斤
李会英医生
一个月前感冒过吗？
患者
扁桃体肿大应该没有吧
患者
我觉得可能以前也有打呼噜的情况
患者
一个月之前
患者
只不过最近才发现
李会英医生
如果打呼噜时间不长，有可能和劳累和睡眠姿势不好有关系，应该不严重
患者
如果打呼噜时间长了呢
李会英医生
时间长了一般有可能长得胖，鼻炎，或扁桃体肿大，岁数大等原因造成的。
患者
可是我都没有这些原因呀
李会英医生
您好，您近期才打呼噜的，也不憋气，说明不严重，问题不大。您可睡觉时枕低点，侧卧位睡觉，睡觉前不要锻炼劳累，先观察看看。
患者
如果很早以前就有了呢，就是长期的
患者
也没有长胖鼻炎，扁桃体肿大，岁数大这些原因
患者
那是什么原因呢
李会英医生
您好，不好意思，有事没顾上。咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人也容易打鼾，如果不严重，一般危害不大，不用担心。
患者
那该怎么治疗呀
李会英医生
偶尔打呼噜，不憋气，不用治疗
患者
那如果不是偶尔是经常呢
李会英医生
不严重一般也不用治疗，不放心，您可去医院做睡眠检测看看，如果不缺氧，不用治疗
患者
那怎么改善这种情况呢
患者
睡觉枕低点还是枕高点才能减轻这种状况呢
李会英医生
您好，睡觉枕低点，侧卧位睡觉，睡前不要锻炼劳累了
患者
😂网上一般说枕高点
李会英医生
不放心您可去医院
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咨询时间: 2017-12-16
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