最近肚子不是很舒服，肚胀，有口气，晚上感觉肚子在翻滚，排泄也不是很正常，前几天便秘，这两天能排但大多是拉肚子那样稀的。有时候不按时吃饭肚子就会疼，吃保济丸就好了。最近吃蔬菜比较少。。。请问需要吃什么药吗（男，25岁）

便秘与您的饮食和生活习惯有密切的关系。如果出现便秘需要您调整饮食结构,减少蛋白质、油脂的摄入,饮食可以清淡些,吃一些纤维素含量高的水果蔬菜,如芹菜、韭菜、木耳等等。如果血糖不高的话,还可以喝点蜂蜜水，可以改善饮食看看 如果效果不好,建议检查看看，可以加上点调节肠道菌群药物,美肠安调节下肠道。