医生您好，手脚冰凉，特别是冬天脚一般不会热，春秋换季还长时间的牙龈肿痛，该怎么办？（女，27岁）

你这属于身体阳气虚,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,手脚尤为严重的现象。 饮食方面,应多吃一些性属温热的食品,如牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等,以提高机体耐寒，牙龈肿痛可以用点消炎药，平时多用菊花,麦冬泡水喝!可以有效预防上火,少吃辛辣食物，你这个虽说属于阳虚体质,但是你这个牙龈肿痛,属于上火,而且你时间比较长,吃药的话对身体有伤害,还不如用点食疗的方法，针对本次问诊,医生更新了总结建议:祝身体健康。