陈医生，你好。我去年12月6号骑自行车受伤，膝关节前交叉韧带损伤，半月板损伤，在家一直躺着休养.医院让做手术，我没做，去看的中医保守治疗，熏蒸中药和贴膏药治疗，在家带着护具4个月，今天去检查医生做了核磁共振，你看我现在前交叉韧带断了吗？ 半月板损伤怎么样 要怎么活动活动。(男，32岁）（男，32岁）

稍等我在门诊迟点空了回你，从4月份的片子来看，后交叉韧带基本上长得差不多了。可以保守治疗。但是外侧半月板还是三度的损伤。前交叉韧带应该都还好。现在差不多可以开始功能锻炼。加强股四头肌的锻炼，还有膝关节的屈直锻炼，你固定的时间太长了，一般我们是最多固定六周就要开始锻炼了。要加强锻炼，你三个月可能比较难锻炼，但是还是要先加强锻炼。还是有可能锻炼好的。屈伸锻炼对身体受伤部位也没什么影响，基本上里面的炎症都已经消掉了。氨基葡萄糖可以吃吃。一般的牌子都可以，比如说维骨力之类的。氨基葡萄糖并不是主要的。主要还是靠你的康复锻炼。你现在主要是康复锻炼，你锻炼的比较迟，半月板撕裂还是三度，可以先不处理。