患者
经常头疼 尤其是下午 就是神经疼 左右两边太阳穴一突一突的疼 有时候睡午觉睡久了四五点起床的话也是 头特别疼 还有稍微吹一点点风 在外面走个半个小时 就和受凉了一样开始头疼 可我穿的也特别多(女,20岁)
姜新昌医生
你好,这种情况有多长时间了呢?
患者
以前就有 但不像最近这么频繁
姜新昌医生
一般晚上几点钟上床睡觉的呢?
患者
12点到4点 但是我基本都能睡够七个小时 作息也是这样没有偶尔熬夜的情况
姜新昌医生
哦,晚上12点到4点吗?
患者
对 基本都是2点这样 然后早上9点这样起床
姜新昌医生
睡觉梦多吗?
患者
不是很多吧 醒来基本不记得自己做过梦
姜新昌医生
睡觉有打鼾吗?或是有鼻炎吗?有经常鼻塞吗?
患者
没有的
患者
我有过敏性鼻炎 但最近也没有犯过
姜新昌医生
一般头痛持续多长时间缓解的呢?
患者
基本都是下午两点开始 一直到半夜11点左右
姜新昌医生
晚饭后到睡觉前都做些什么呢?
患者
看课和做笔记
姜新昌医生
你描述的这个问题考虑是与睡眠不足,精神神经紧张疲劳有关的!需要调整心情,舒缓情绪!平心静气!晚上提前到9点钟左右上床睡觉!规律并保持!晚饭后逐渐减少接触刺激信息过渡到睡眠状态为好!尽量化解生活中可能的压力以免造成影响!可以多听听喜欢的抒情音乐!逐步增加体育运动能够有帮助的!可以使用:安神补脑液,复合维生素B,谷维素等能够有帮助!
患者
我不会有高血压吧
患者
😭
姜新昌医生
应该不是的,可以去医院测量血压就可以了解的(很多地方都有血压计的包括药店)
患者
吃维生素b会缓解是么
患者
我吃布洛芬都没有什么用
姜新昌医生
药物能够有帮助作用的,主要是改善不良生活方式等按照前面说的加强综合调养也同样重要哦
患者
会不会和我颈椎劳累过度有关系呀
姜新昌医生
嗯,这个会有些影响的,主要是睡眠不足的影响
患者
可我午休也会多睡 睡两三个小时也有的
患者
主要我马上要考证了 睡不了那么久
患者
😭😭😭
姜新昌医生
最佳睡眠时间是晚上10点到凌晨四点为好的
患者
好的好的 我明天就去买药 那我就不用吃布洛芬或者西比灵了吧 就买一点维生素B是么
姜新昌医生
嗯,可以的,晚上提前睡觉哦
患者
好的好的 谢谢医生!
姜新昌医生
不客气哈!
姜新昌医生
谢谢你的心意哦!
患者
💝谢谢医生了
姜新昌医生
不客气的😊
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咨询时间: 2020-12-30