患者
心慌，焦虑，怎么办，左边胸口疼，（男，26岁）
孙娜医生
你好，这种情况多久了，做过心电图吗？
患者
昨天呢，以前做过心脏彩超还有很多次心电图都是好的
孙娜医生
那你这个得到心理科评估焦虑状态
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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孙娜医生
没有问题
患者
我感觉浑身不舒服，不舒服就好焦虑啊
孙娜医生
平时不爱运动吗？
患者
对对对，不运动，因为运动心率会快，所以我不敢运动，
孙娜医生
那你这个完全没办法调节啊
患者
因为运动的时候心率会快，快了我就会紧张，紧张就会心慌，哎，
患者
过不去这道坎😭😭
孙娜医生
那你可以慢慢增加运动量，从快走开始
患者
为什么两只脚酸痛啊？酸胀酸胀的，哎，浑身不舒服，焦虑，
孙娜医生
脚肿嘛？
患者
不肿啊，经常久坐，
患者
就是小腿的肌肉这里，
孙娜医生
那你可以买个静脉曲张的袜子
患者
哎，我年纪轻轻的，搞得自己像一个病人一样
孙娜医生
这个不算疾病，久坐就是会出现这种情况
患者
为什么小腿酸痛，手脚的肌肉酸痛，是不是运动太少了，
患者
然后手脚酸痛，我又想到是不是又阳了，胡思乱想的，可是我已经阳过了
患者
现在就是小腿酸胀，下楼梯有一点酸胀，然后嗓子里面不舒服，嗓子里面就像发炎这种感觉，然后感觉脑子里面懵懵的，一整天没吃东西了，感觉额头有点烫，我就把这些想到一起，想到是不是又阳了，又感染了，我真的精神快奔溃了，
患者
真的没事吧？就是很多不舒服，身上怕冷，嗓子不舒服，有一点犯困，没睡醒，嘴巴苦涩，轻微的头疼，眼睛胀痛，眼睛干涉，小腿酸胀，下楼梯有一点酸胀，然后嗓子里面不舒服，嗓子里面就像发炎这种感觉，然后感觉脑子里面懵懵的，一整天没吃东西了，感觉额头有点烫，我就把这些想到一起，想到是不是又阳了，又感染了，我真的精神快奔溃了
孙娜医生
你这个完全不是阳了的情况
孙娜医生
如果你实在是过于焦虑，我还是建议你到心理科做一个焦虑评估
患者
是太过于焦虑了吗
孙娜医生
对
患者
没事的吧。
孙娜医生
你需要缓解焦虑情绪
患者
一整天没吃东西会饿得慌，会心跳加快吗？这个正常吗？真的不是心脏的问题吧
孙娜医生
正常
孙娜医生
跟心脏没关系
患者
真的真的不是心脏的问题吧？为什么左边胸口这个位置不舒服
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
为什么感觉到自己心跳的感觉就会紧张啊，
孙娜医生
你真的是太紧张焦虑了
孙娜医生
真的不是心脏的问题
患者
我也不知道为什么，我跟您说一下，就是我坐着玩电脑，然后起来上厕所，上完厕所回来，坐下来也会感觉到自己心跳的感觉，然后就会想到是不是心脏的问题，是不是太敏感了啊
孙娜医生
你太过于紧张自己的身体健康了
孙娜医生
感觉到自己心跳也是正常现象
患者
对对对，就是这样子的，感觉活得不自在
孙娜医生
你可以试着做一些冥想或者瑜伽
患者
我现在又来了，就是心里面总觉得慌慌的，然后害怕这种慌慌的感觉，就会紧张，紧张就会更慌
孙娜医生
还是建议你到心理科做一个评估
患者
哎，那我还是去心理科看看吧，不然我每天这样子太痛苦了，
患者
为啥左边手臂酸酸软软的
孙娜医生
活动了嘛？或者颈椎有问题了？
患者
就是我一定要正确去面对，不害怕焦虑，不害怕不舒服的感觉，对吗，大大咧咧的
孙娜医生
对，主要是调节情绪
患者
我又紧张了，
患者
没吃东西会饿得慌吗
孙娜医生
当然会了
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咨询时间: 2023-01-09
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