患者
经常腰疼，后背疼，主要是腰疼。（女，22岁）
张维平医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
我也记不清了 有几个月了，不过不总这样
患者
而且也不严重
张维平医生
有没有腿疼腿麻的症状
患者
有
张维平医生
两个腿都麻还是？
患者
好像左腿比较容易麻
患者
是坐时间长了麻，不坐着不麻
张维平医生
嗯，腰主要是正中位置疼还是两侧的肌肉？
患者
两侧肌肉
张维平医生
平时久坐或者弯腰的时间多吗？
患者
平时坐着时间有点多
张维平医生
像你这种情况多考虑腰椎引起的，建议去医院查个腰椎CT或者磁共振，看看椎间盘有没有问题
患者
医生，我这个大概是什么毛病呀
张维平医生
椎间盘突出的可能性大，当然要是检查腰椎CT没什么大问题，有可能就是腰肌劳损，跟你平时久坐有很大关系
患者
腰间盘突出是什么原因引起的呀？
张维平医生
久坐久站、长时间的弯腰或者外伤等都会引起
张维平医生
你平时干什么工作？
患者
椎间盘突出，是腰间盘突出吗？
患者
研究生
张维平医生
平时走路什么的腿疼或者麻吗？
患者
平时走路没有
张维平医生
就是坐久了腿会麻？
患者
对 有的时候坐一会腿就麻了
张维平医生
平时走路什么的腿没症状应该问题不大
患者
噢噢 那我暂时不去医院，我应该怎么办能缓解我这个症状呢
张维平医生
建议最近平卧硬板床多休息，平时尽量避免久坐久站，坐一会就起来活动一下，减少弯腰的动作，尤其是弯腰搬东西什么的，对腰椎的损伤很大，你要是腰部疼的厉害，晚上可以中药或者用暖宝宝热敷，再配合吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊，加强腰背肌锻炼，就是床上五点支撑法！有空了也可以多去吊吊单杠，有助于腰背肌的恢复，可以缓解腰部酸痛症状，过一段时间看看会不会好转
张维平医生
图片因隐私问题无法显示
张维平医生
有空了躺床上多锻炼锻炼这个动作，有助于恢复
患者
好的 谢谢医生
张维平医生
到时候要是不缓解或者加重，建议就去医院检查个腰椎CT，完了可以再发给我看一下
患者
大概这个多久能好转呀？
张维平医生
这就看你配合的怎么样了😊，平时一定要避免长时间的坐和弯腰
张维平医生
图片因隐私问题无法显示
张维平医生
人体在坐、站立、平躺的时候，平躺收到的压力是最小的，所以尽量要多趟
患者
好的 我尽量
患者
那我先这么做看看吧
张维平医生
嗯，先按我说的吃点药配合热敷理疗锻炼一段时间看看
患者
嗯嗯 好的 谢谢医生
张维平医生
不客气，祝你早日康复，要是满意好评并关注一下（满意），以后有事可以随时咨询我😊
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咨询时间: 2017-09-13
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