患者
最近这二天头晕右则头痛（女，52岁）
姜新昌医生
你好！睡眠怎样？一般晚上几点钟上床睡觉的呢？
患者
睡眠不好、一般半夜12点到1点吧
姜新昌医生
血压血脂血糖有检查过吗？
患者
我的血压一般高压90、低压60左右
姜新昌医生
是那种天旋地转的晕吗？有恶心呕吐吗？
患者
不呕吐，就是躺下起来晕，右则躺晕的厉害
姜新昌医生
有颈椎问题吗？或是有颈部不舒服吗？有长时间低头玩手机或是做事比较多吗？
患者
颈部不舒服有，但颈椎我没查过，经常爱躺着看手机
患者
经常老是偏头疼，主要是右则老痛
姜新昌医生
嗯！需要改善一些不良生活方式的！包括长时间玩手机，晚睡等！晚上提前到9点钟左右上床睡觉，规律并保持，晚饭后逐渐减少接触刺激信息过渡到睡眠状态为好的！可以多听听喜欢的抒情音乐，逐步增加户外运动能够有帮助的！可以服用强力定眩片能够有帮助的！
患者
头痛时吃一片脑宁药，晚上吃二片舒乐安定睡觉
患者
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患者
这药已吃二天了，不起作用呀？
姜新昌医生
同时需要改善一些不良生活方式的！要知道自身的调整也是很重要的哦！
患者
我以前是做特护工作的，在天津市环湖医院，
患者
经常通宵工作，所以睡眠改不过来
姜新昌医生
那就更应该明白护理的重要性的呢！
患者
咱打特护不作了，又给孩子看小孩儿所以作息时间改不过来，太苦恼了
姜新昌医生
逐步调整的！首先是放下手机为好的！
患者
我为什么现在咨询呢，因为我一合眼就晕的难受，睡不着觉呀
患者
天旋地转呀
患者
姜大夫现在有什么好办法吗？
姜新昌医生
平心静气的闭上眼睛就可以的！可以把上身垫高一点能够好些的！
患者
我明天一早的飞机飞内蒙，还睡不着
患者
哦、好的，谢谢您了
姜新昌医生
哦！你现在按照前面说的躺好，闭上眼睛，感觉让眼睛看着鼻尖，均匀呼吸，坚持下去就可以睡着的！
患者
我这总情况不影响座飞机吗
姜新昌医生
有可能影响的！
患者
啊，1个半小时能坚持吗
患者
影响严重吗
患者
会出问题吗？
姜新昌医生
不会！可能会晕的难受的！
患者
哦、如果我吃晕的药能坚持从天津到包头吗
姜新昌医生
那就不好说了！
患者
姜大夫、感谢您给我的见意，非常感谢
姜新昌医生
不客气的！早点睡吧！
患者
谢谢您、打扰您了，您辛苦啦！早点休息吧
姜新昌医生
👌
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咨询时间: 2018-07-29
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