患者
我有腰椎间盘突出医生建议我不舒服吃点，地奥司明片。但是吃了腰部舒服，副作用有植物神经紊乱。想问有什么药物可以代替地奥司明片不（男，23岁）
侯郭飞医生
您好，您现在都有什么症状？
患者
现在腰部不太舒服，想吃地奥司明片
侯郭飞医生
是哪个医院医生开的这个药？
患者
本地三甲医院的骨科医生
患者
主任医生
患者
吃了效果不错
侯郭飞医生
嗯
患者
有什么药可以代替不
侯郭飞医生
对于您这个年龄，最好的办法是功能锻炼改善
侯郭飞医生
可以口服双氯芬酸钠消炎止痛
侯郭飞医生
飞燕式锻炼 俯卧于床，用力挺胸抬头，双手向后伸直，膝关节伸直，两腿向后用力，使头、胸、四肢尽量抬离床面，似燕子飞状，故名“飞燕式”。每次持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒，此为一个周期。 注意事项：飞燕式锻炼的次数和强度要因人而异，一般一次做20～40次，持续5分钟左右。锻炼宜循序渐进，每天逐渐增加锻炼量。如锻炼后感到腰部疼痛不适、发僵等，应适当地减量或停止锻炼，以免加重症状。
侯郭飞医生
主要锻炼腰背肌力量
患者
我的病情每年都会复发
侯郭飞医生
复发原因呢？
侯郭飞医生
要避免久坐久站久行？
患者
一般三个小时就要休息，但是也复发，
患者
我三个小时就平躺
侯郭飞医生
建议都是一个小时
患者
平时也很小心
侯郭飞医生
有做功能锻炼吗？
患者
有的，但是还是经常不舒服，不注意就复发
患者
一般三个小时就平躺
侯郭飞医生
嗯
侯郭飞医生
如果不是很难受，建议少服用药物治疗
侯郭飞医生
对于您这个年龄段腰痛多是累的
患者
没有体力劳动，三个小时就平躺休息，
患者
是累的吗
侯郭飞医生
是的，没有久坐久站？
侯郭飞医生
加强腰背肌功能锻炼
侯郭飞医生
不会有很严重问题
患者
没久站，坐一个小时也就起来，一天大概有十几个小时躺着
侯郭飞医生
嗯
侯郭飞医生
口服双氯芬酸钠消炎止痛试试
患者
好的
侯郭飞医生
嗯😊
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咨询时间: 2017-10-26
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