一身从头到脚都是病 该怎么办 1：经常会后脑勺疼 ，感冒最明显。2：眼镜近视虽说不是特别严重。3：长年鼻塞 ，左边通了右边塞，右边通了左边塞。4：发现自己得了颈椎病，因为有手指 后背 脚指发麻。5：有段时间右胸锁骨下方两三厘米处内脏疼痛 ，要是咳嗽会特别痛，不知道是不是肺有问题。6：双肾泥沙型结石，发现两三年了 ，碎过，现在只要干活一累 大出汗偶尔还是会痛。7：经常腰酸背痛，特别是干一天活第二天起床。以前是累一天休息一晚就能恢复，现在不行了。8：有机会伸懒腰，会觉得大脑一片空白。好像脑子里有很大压力，都不敢使劲伸懒腰。9：不知道是有痔疮还是肛裂，一上火就便秘偶尔还会有血。10：经常会觉得肚子胀气。11：脚气（男，30岁）

遇到问题就一个一个解决就可以的。同时需要改善一些不良生活方式，能够有帮助的。你描述的这个问题考虑是与睡眠不足，精神神经紧张疲劳有关的。需要调整心情，舒缓情绪。平心静气。晚上提前到9点钟左右上床睡觉。晚饭后逐渐减少接触刺激信息，过渡到睡眠状态为好。尽量化解生活中可能的压力，以免造成影响。三餐按时吃饭，不挑食偏食，多喝水多小便，可以多听听喜欢的抒情音乐。逐步增加体育运动能够有帮助的。可以使用:安神补脑液，复合维生素B，谷维素等能够有帮助。