患者
乔主任，我是上次找您看股骨颈骨折的病人，那会是三个月去医院复查了，有说长了骨痂，回来适量运动。（女，37岁）
三个半月那会股骨颈骨折那有点酸疼，这半个月开始每天多走了一段，发现股骨颈骨折附近处跟另一只腿比较有点肿，
想问下这种情况正常吗？
另外，现在伤腿一侧自己还是穿不上袜子，得多做哪方面练习，走得多点脚还是有些酸胀感，还是得循序渐进得练习吧！
乔永平医生
伤腿康复过程中基本都会出现肿，以及酸胀不适，
患者
走路还好，坐着的时候会有胀的感觉，不知道是不是钉子没弄好，还是大腿那肉太多
患者
伤腿穿不上袜子膝盖够不到胸是肌肉伸拉不够吗？
患者
4个月平均每天的走路时间大概是多少呢
患者
那什么时候会没有酸胀不适感，股骨颈恢复期说是3-6个月
乔永平医生
最近拍片了吗
患者
没有，还是三月份那次拍的
患者
钉子会因为路走多了，移位吗？
患者
我也没走太多路啊，就是在屋子里每天累积有大概三十分钟
乔永平医生
钉子一般不会移位
乔永平医生
在康复过程中，会出现不适。目前康复没有加量，随着活动量逐渐增加，血循环逐渐恢复，症状会慢慢减轻消失
患者
伤腿穿不上袜子膝盖够不到胸是肌肉伸拉不够吗？
患者
还得多做哪方面的训练
乔永平医生
主要是关节活动不灵活，关节周围韧带关节囊挛缩导致的。
患者
目前手术后4个月每天练习走路得时间大概多久合适
乔永平医生
需要针对性活动关节屈伸运动。
乔永平医生
复查一下片子。
患者
股骨颈不是三个月后就六个月了复查了
患者
要复查片子才能看能走多少吗
乔永平医生
股骨颈需要间隔时间短一点。
乔永平医生
一般情况，目前可以每天扶拐走3-4个小时了
患者
股骨颈需要间隔时间短一点。？这句话间隔短一点是要复查什么呢，还是做普通的ct还是什么
患者
需要针对性活动关节屈伸运动。 这个针对性应该不光是脚部得运动吧
乔永平医生
重点膝关节和髋关节
乔永平医生
头半年，最好一个月复查一下。用于指导负重行走的量和强度
患者
膝关节和髋关节的运动，做什么样的动作比较合适
患者
嗯，看看过段再去做一下
患者
做Ct平扫吗？
患者
这段走得多点了，坐下感觉股骨颈手术周边肉有些发硬，是不是正常的，原来不走的时候感觉不到什么
患者
主要是关节活动不灵活，关节周围韧带关节囊挛缩导致的。 这个要做什么运动有助于恢复
乔永平医生
简单的关节屈伸，髋关节屈伸，膝关节屈伸。结合逐渐增加行走距离和时间
乔永平医生
拍个普通片子就行
患者
通过练习会很快的恢复这个关节受限吗？袜子穿不上主要是髋关节还是膝关节活动有问题
乔永平医生
这个动作设计腰弯曲，屈曲髋关节，屈曲膝关节。以及是否体重增加
乔永平医生
但这些问题都是暂时的，随着生活动作的增加，都会越来越顺利
患者
髋关节屈伸怎么练习，我刚才试了屈膝左右是一样距离，现在右脚没问题，那应该就是髋关节屈伸不够了
患者
踝关节练习膝盖顶墙脚是没有离开地面的，是不意味着踝关节功能有所恢复，
乔永平医生
用手抱膝盖练习
乔永平医生
踝关节活动范围可以的
患者
躺着抱膝盖还是坐着抱啊一天建议多长时间
患者
膝关节有时候直腿容易响有没有问题，
患者
现在四个月可以左侧躺了吗，伤腿那次
患者
伤腿那侧
患者
我躺着抱腿，膝盖有点疼好像弯曲度大了？还是膝盖也没太好
患者
还在吗医生，还有8小时就结束对话了，
乔永平医生
其实功能锻炼，没多么复杂。就是简单的关节屈伸运动。简单动作，多重复
乔永平医生
每天给自己定时定量
乔永平医生
比如每天髋关节膝关节屈伸3000下。分配好时间段
乔永平医生
很多功能恢复，到一定程度和时间，自然就正常了。生活动作障碍就消除了
乔永平医生
目前可以患侧侧卧了
乔永平医生
康复过程中，尤其加量和上强度的的初期节段，一般都会出现肿痛胀的感觉
患者
关键不太知道做的动作对不对，
患者
膝关节做的运动是什么，今天抱着腿膝关节有些疼，右腿就没有那种感觉，
乔永平医生
抱膝主要是屈曲髋关节
乔永平医生
膝关节做空蹬运动
乔永平医生
以及抱踝运动
乔永平医生
图片因隐私问题无法显示
乔永平医生
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咨询时间: 2023-04-22
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