患者
复诊啦～这个是我昨晚拍的舌苔照片，有平常灯，以及闪光灯的（女，20岁）
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于洪波医生
你好 最近感觉怎么样？
患者
额，今天醒来，会觉得喉咙有些疼
于洪波医生
最近吃辛辣油腻了吗
患者
没有啊
患者
难道是最近天有些冷，然后穿得比较暖，室内又闷，所以上火了？目前在广东
患者
然后，睡觉的话，不会像之前特别的焦虑害怕。不过还是经常2点睡觉，然后八点半起床，大概睡6个小时多
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患者
现在来了两天月经
患者
然后就，还是觉得月经量少。因为一两年前，月经量还是比现在要多的
患者
舌下好像有些青筋，那是还有瘀血吗？之前去跑步什么的，很容易就觉得哪里痛，就会不舒服……
于洪波医生
不好意思久等了
于洪波医生
因为工作熬夜吗？
患者
额……不是……是习惯比较晚洗澡，然后又玩手机多，会习惯晚睡……
患者
没事的……
患者
之前想早点睡，可经常做不到这样的习惯，或者需要改成早上洗澡才能做到早睡
于洪波医生
熬夜伤阴耗气 长时间熬夜对你影响很大 也非常不利于病情恢复 特别是熬夜到这么晚
于洪波医生
所有的问题 和熬夜都有一定关系
于洪波医生
要想调理好 自己养成良好的生活作息习惯 更加重要
于洪波医生
还有胸闷 呼吸困难吗
于洪波医生
在吗
患者
在的，不好意思
患者
在想怎么做到早睡才好
患者
因为这个习惯十多年了……所以感觉很难弄😭
患者
胸闷……还会觉得有些，呼吸的话，还是会觉得不够，或者吸气少
患者
而且，觉得吃参苓白术丸期间的呼吸，不如之前吃补中益气丸的那么顺畅。
患者
现在还会吃东西很容易饱，吃不下等。 之前都是有多少吃多少的，特别能吃的……
患者
昨晚想调整作息早睡……可还是没做到……
于洪波医生
不改善这些习惯 很难给你调理
于洪波医生
那就可以加上补中益气丸 这是补中气的
于洪波医生
饮食要注意 别吃过饱 规律三餐
于洪波医生
还有其他症状吗
患者
😱不知道怎么才能习惯早睡，感觉只能多去看别人怎么做到早睡的了
患者
其他症状吗？比如什么呢？
患者
难道又是睡眠不足，导致中气不足？我能不能选择按时吃安眠药，把作息固定早睡先……
于洪波医生
可以服用一段时间枣仁安神颗粒
于洪波医生
不要吃西药 比如安定类
患者
这样，没吃过西药的
患者
中药的，好像有一个安神定惊冲剂
患者
我看下还有没有其他方法调整习惯先，实在没有了再吃这个了
患者
那其他的症状，比如是什么症状呢？容易掉发？容易肚子饱？经常打嗝，嗝气吗？经常口干舌燥的，是津液缺失吗？
于洪波医生
一方面是湿热导致的 一方面是长时间熬夜伤阴耗气导致的
患者
现在湿热还有，也是因为晚睡的原因吗？ 什么时候睡觉才是最好的呢？是晚上10点到早上6点吗？
于洪波医生
最晚十一点前
患者
这样……
于洪波医生
咽痛的厉害吗？
患者
不厉害，今天不痛了，就只是有些干而已，舌头也是干燥的，不过不想喝水，只想喝一点润润喉，不想喝多，感觉会撑
于洪波医生
好的 你现在服用的还有什么药吗
患者
之前服的就是那三个，参苓白术丸，逍遥丸，二妙丸。 不过这两天因为过了之前说的7天服药期了，加上来月经，所以暂时没吃药……这样可以吗？😱
于洪波医生
月经来了 只要不是量太大 需要停一下逍遥丸 不然可以一直服用的
患者
这样啊，好的
于洪波医生
嗯
患者
那我继续服用，那其他的也是继续吗？饭前饭后都可以服的吧
于洪波医生
睡眠方面 这么多年习惯 需要慢慢调整 可以辅助枣仁安神颗粒 没有任何副作用
患者
这样啊，好的
于洪波医生
嗯🍀
患者
那我现在是需要怎么服药呢？现在吃逍遥丸，枣仁安神颗粒，然后在月经过后，继续吃二妙丸和补中益气丸或参苓白术丸吗？
于洪波医生
逍遥丸 补中益气丸 二妙丸 睡前服用枣仁安神颗粒
患者
这样，现在就开始吃是吗？
患者
那要吃多久呢
于洪波医生
可以
于洪波医生
中成药慢一些 肯定服用时间要长 每次都来复诊 看情况再给你进一步调理吧 需要停药的时候会给你说
患者
好的，那下次是什么时候复诊呢？😁
于洪波医生
一周左右
患者
好哒🍀
于洪波医生
希望我的回答能解决您的问题，带给你真正的健康，“心意”随意，但希望问题关闭后得到您的“很满意”的服务评价，这对于医生是非常非常重要的鼓励，谢谢。
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咨询时间: 2018-11-23
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