清晨起床有口臭怎么办，平时抽烟，肠胃没什么问题（女，21岁）

牙结石和牙龈炎是导致口臭的很重要的原因，口臭的原因以口腔因素及胃肠道因素多见。口腔因素是口腔内细菌繁殖过多,代谢产物积存多了所致。建议你先洗牙,去除牙齿周围的牙菌斑和牙结石,再加上局部喷沙去除污渍的效果更好。如果还有症状可能还需要进行龈下刮治,去除牙龈袋深部的顽固性菌斑牙石。如果大量龋坏的牙齿也可能致明显口臭。该补的补牙,该拔的智齿或者残根拔出,如果舌苔厚腻,还可以用刮舌板刮除富含细菌的舌苔,最好洗牙治疗,平时早晚正确刷牙,尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要,刷牙后不能再吃任何东西。您还可以百度“巴氏刷牙法视频”,这才是正确的刷牙方法哦。抽烟也会导致有口气的。