盘腿时右腿压不下去压线像有根筋绷的疼但是平时不影响走道什么都没有什么影响（女，41岁）

软件平台联合腰痛宁研发中心,开展久坐爱腰活动公益宣传。 身边的亲人或者朋友如果有久坐久站弯腰疲劳导致腰肌劳损、腰椎间盘突出、椎管狭窄等退变性腰腿痛,可以选择腰痛宁胶囊帮缓解疼痛效果不错;另外建议改变不良习惯,避免久坐久站及弯腰,积极腰背肌锻炼,增加腰椎稳定性,从而减缓腰椎退变进程，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。