春雨医生

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患者

您好,我的膝盖2年多前跑步太多,得了髌骨软化。X光显示没有骨关节炎,去年10月核磁显示只有一点积液,没有结构损伤,不需要手术。保守康复治疗了一年多,膝盖经常容易疼(当时不知道什么原因),非甾体抗炎药物效果不好。康复进展缓慢。今年不小心康复动作不合适,4月和7月共损伤了2次,导致康复积累的进步没了。7月打了可的松,止住了急性发炎,慢性疼痛没有帮助。感觉膝盖越来越敏感,里面经常有东西在跳。我从8月休息到现在,自己小心控制康复动作,肌肉增强了,慢慢膝盖转好,加上不上班,少了很多压力,现在平时膝盖不怎么疼了,月经前后疼痛会加重些。9月医生时怀疑我有中枢敏感,给我开了加巴喷丁,建议一直服用提高疼痛耐受水平。我吃了一颗感觉头晕。您看我还在还需要吃加巴喷丁吗?我估计如果再次伤了,肯定会很疼。谢谢!我有糖尿病,平时控制的还行。医生说如果加巴喷丁止不住疼痛,就再加上度洛西汀一起吃。(女,41岁)

谢跃鹏医生

你好!加巴喷丁可以吃的,但是它的副作用也很明显,特别是敏感体质的人,头晕、恶心、胃肠道不舒服最常见。可以尝试改到睡前吃,看看头晕会不会好点。度洛西汀有抗焦虑的作用,如果疼痛止不住,非甾体类消炎镇痛药效果不明显,可以加上一起吃,或者单独吃,但有部分人吃了也有头晕的现象。

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谢跃鹏医生

现在日常生活膝关节疼痛不明显,只是经期前后加重,而且是可以忍受的那种。如果那两个药吃了总头晕,我觉得也可以停了,继续康复锻炼就行,然后戴护膝逐步增加运动量。

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患者

加巴喷丁初始剂量100毫克,我就是晚上睡前吃的,第二天头晕,脑子不转了。

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患者

您看看我膝盖里面的跳动是什么原因引起的,它还不疼,以后会消失吗?

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如果再次受伤,膝盖肯定会很痛。我现在控制锻炼和走路的量,这样尽量的减少疼痛。

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我脂肪垫还容易疼。我用扶他林涂了有缓解。请问随着后面膝盖好转,这个疼痛会消失吗?谢谢

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患者

您看我保守治疗,除了康复训练之外,还有什么方法可以帮助更快恢复,谢谢!

谢跃鹏医生

100mg剂量已经很小了,如果仍有头晕,那就只能停掉了。膝盖里面跳动是什么原因不好说,如果静止的时候有跳动,肯定是肌肉不自主收缩引起的,这种以后大概率是会消失的。

谢跃鹏医生

还有就是自己的一种异常感觉,实际上没有实质的东西在跳动,这种随着时间也会慢慢消失

谢跃鹏医生

膝盖反复受伤的话,累积效应会让膝盖一次比一次更疼,而且恢复时间也会一次比一次更长。

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患者

谢谢,右膝盖更差一些,里面更容易有东西跳,不过不疼

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哎 难过

谢跃鹏医生

髌下脂肪垫损伤也是一种慢性劳损,扶他林有效可以间断涂涂,或者用云南白药气雾剂也行,随着膝盖好起来,症状也会消失,但是会反复,比如走多了或者膝盖劳累了。

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患者

我现在就慢慢把肌肉练强大 平时走路和锻炼控制量 应该还是能好吧

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患者

不知道还有什么方法可以帮助恢复快点

谢跃鹏医生

目前保守治疗主要是康复,增加膝盖周围肌群的肌力,维持膝盖稳定性,然后慢慢增加锻炼和运动量,这个不能急,只能慢慢来😂

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患者

您看需要吃非甾体消炎药帮助消炎吗?如果膝盖不是很痛

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吃氨基葡萄糖会有帮助吗

谢跃鹏医生

如果膝盖不是很痛,不用吃,氨基葡萄糖是辅助的,可以连续吃1-2个月试试

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好的 谢谢 那不怎么疼 我就加巴喷丁和度洛西汀都不吃了

谢跃鹏医生

可以的,膝盖劳损和损伤是很常见的,放宽心,小酸小痛时常会有,有症状时休息静养,没症状可以逐步恢复运动,注意不要过量就行。

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患者

非常感谢您的鼓励!希望慢慢好起来。我现在一周带护膝才走五千步

谢跃鹏医生

嗯嗯,如果没有不舒服,慢慢增加运动量,慢慢去掉护膝,会好起来的😊

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再次感谢!祝您身体健康,万事如意!

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咨询时间: 2023-11-16
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谢跃鹏
谢跃鹏  关节科 主治医师 已认证
浙江中医药大学附属第三医院
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