李医生您好，请问您现在空闲吗？（男，36岁）我想咨询一下：我昨晚睡前忘记喝水了，早上起来觉得尿意不浓，测量了一下只有130毫升。我很担心晨尿量这么少会影响到身体健康，特别是最近在网上看到说体内缺水会导致大脑萎缩，就更加担心。所以想问下张医生，我这种情况会对大脑造成损害吗？反而对肾脏的损害我还没那么担心，因为我担心大脑缺水造成不可逆的损害，这个比较在意。谢谢

多喝水对身体有好处，有利于排除毒素，也不用太担心之前的影响，以后多喝水就是了，每天2000毫升左右就可以了，可以做一个大脑的核磁共振检查，没有问题就放心了，一般不会有太大问题，如果有症状再做也可以。喝水少，人体大多数处于血容量不足的状态，大脑相对来说供血不足，长久后会出现脑萎缩，老年人多见一些，长期也只是有可能，所以不用太担心。