患者
后背总是沉重咋回事呢怎么能缓解（男，34岁）
刘明立医生
你好，很高兴为你提供咨询服务。
刘明立医生
是腰背部吗？
患者
您好
患者
是的
刘明立医生
平时长期坐位用电脑？
患者
脖子往下都沉
患者
是的
患者
长期
刘明立医生
多长时间了
患者
大概三四年了
患者
总是沉
刘明立医生
平躺休息能缓解吗？
患者
最严重的时候是去年腿都动不了，后来自行恢复了
患者
平躺能缓解，站着坐着不行
刘明立医生
那你这是腰椎的问题
刘明立医生
建议近期多平躺休息，不要长时间保持腰部一个姿势，坐位、站位约半个小时活动下腰部，避免腰部外伤、负重、受凉。待症状缓解后要坚持锻炼腰背肌！现在给予腰部热敷或红外理疗，热敷后外贴膏药。
患者
是腰突么
刘明立医生
目前还没有，是早期的症状，如果继续发展可能会腰突的
刘明立医生
所以建议你现在锻炼腰背肌！
患者
恩知道了，谢谢你咯医生
刘明立医生
不客气
患者
谢谢，非常感谢
刘明立医生
不客气的，希望我的回答能对您有所帮助。后续有问题可以继续咨询。您还可以**关注，有问题随时咨询，我会尽我所能给你解答困惑。
患者
恩，好的，医生。我已经关注您了，以后有问题会打扰您的。谢谢你，麻烦啦
刘明立医生
不客气
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咨询时间: 2015-09-28
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