患者
你好张医师，又麻烦你了，大前天坐动车七八个小时到深圳，屁股中间第一节椎骨很酸，上次也有提问过会不会有问题，前天在香港走了一万多步，又久站久坐，腰部和屁股上面二边实在很酸，一天沒休息过会不会有影响，（男，41岁）
图片因隐私问题无法显示
张维平医生
你好！现在酸痛的厉害吗？
患者
昨天回家了，现在没事了
患者
今天一直在家躺床上，只是吃饭时下床
张维平医生
嗯，影响不大
张维平医生
跟你这两天活动多有关系了
张维平医生
没事，你抽血化验的结果都好着了
患者
嗯嗯，那报告好吗
张维平医生
基本排除了其他问题引起的骨折
张维平医生
现在一天可以正常走路活动
张维平医生
避免久坐久站就好
患者
嗯，那就休息几天去上班了，后续哪些细节锻炼或者该注意什么
患者
哦
张维平医生
嗯，可以上班，不要担心了😊
患者
好的，放心了，谢谢张医生
张维平医生
平时尽量少弯腰，避免久站久站，多睡硬板床，一天早上起床、晚上睡觉前多锻炼锻炼腰背肌
张维平医生
差不多一天早中晚个60次左右
张维平医生
平时要是觉得酸痛了就做做热敷
患者
好的，不好意思有个问题再问下，近期发微信多，写字时手很酸，还有手臂上面肌肉也酸，如果连续这样会不会受影响
张维平医生
一般没什么影响
张维平医生
时间久了局部可以按摩揉揉
张维平医生
图片因隐私问题无法显示
张维平医生
平时尽量不要弯腰搬重东西这些
患者
好的，不打扰你了，非常感谢您张医生
患者
再次感谢张医生
张维平医生
你太客气了💝💝
患者
应该的
张维平医生
人的腰椎在平躺时受到的负荷是最小的，弯腰搬重物时最大，前面发给你的那个示意图你看看哈
张维平医生
平时注意多保养
患者
嗯嗯，屁股中间第一节椎骨有问题吗？会不会跟腰椎骨受伤有关系吗？
张维平医生
嗯，会有个放散痛了
患者
哦，说明那里没问题，明白了哈，谢谢啦
张维平医生
不客气的😊
患者
张医生、如果这手机万一丢了，用怎么方法存在可以联系到你，比如记下或者收藏
张维平医生
你可以关注一下我
张维平医生
关注之后就很方便找到了
张维平医生
平台不允许我们私自留联系方式，不然会被处罚，见谅～
患者
哪个平台
张维平医生
你是用的什么在咨询啊
患者
百度
张维平医生
百度问医生吗？
张维平医生
你看看能不能点击我的头像，添加或者关注我一下
患者
我看下
患者
你好张医生，我已下载好大夫加关注你了，以后在那里就很方便找到你了哈
张维平医生
好的
患者
😊😊
患者
再见
张维平医生
有问题可以随时咨询我😊
患者
嗯，张医生真好，认识你很幸运，谢谢张医生
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咨询时间: 2018-05-07
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