男生，最近包皮垢增多，有时有些痒，每天都洗澡，每天都有，就是在龟头上薄薄一层，一撮就有，还有异味。（男，23岁）

可以去药店买点碘伏，按1:10兑清水，每天浸洗2次，每次5-10分钟。平时注意个人卫生，保持外生殖器清洁，每天翻开包皮用清水清洗，避免不洁性接触，提高自身免疫力。少饮酒，进食辛辣刺激性食物，少熬夜久坐，多吃新鲜蔬菜水果，多休息。