医生你好！这几天上楼和蹲下起立明显感觉膝盖上侧不适 ，有时候轻微痛感。这个月有过两三次走路突然膝盖感觉卡顿了。现在痛感不明显,但是屈膝伸直会响，站着也感觉膝盖不太顺滑，感觉卡着顶着。现在今天先拍了核磁共振。（女，26岁）接诊的医生初步摸膝盖的时候说髌骨轨迹有点乱就让拍了核磁共振

磁共振只是膝关节滑膜炎，休息休息就会好，平时避免爬楼爬山深蹲，加强股四头肌锻炼，锻炼就可以，可以口服塞来昔布加氨基葡萄糖，氟比洛芬贴膏外用，坐姿没有关系。