我今年32 可能带孩子干家务，腰疼一星期去拍了片子，腰间盘突出，腿不疼，也不麻就是不能走路，走路就腰疼的不行，该怎么办，能恢复吗？不用手术吧（女，32岁）

关键是你这个工作弯腰确实比较厉害。如果这是初次发作的话，可以考虑先卧床休息两周左右，口服腰痛宁胶囊以及甲钴胺，迈之灵或者消脱止，做做按摩推拿理疗，看一下能否缓解。不要弯腰，多卧床休息。初次发病，可以保守治疗三个月，如果改善或者说是能够恢复，就不用手术，但是要防止复发。如果三个月内效果不改善，而且有加重趋势的话，就需要手术了，不要再等了。就是这个疾病的一般处理原则。