双胎怀孕28周了，今天复查了个空腹和餐后2小时的血糖，因为中午一般了所以没看到结果，请专业的医生帮忙解答问题，我很担心。前面3张是1月29号查的，饭后1小时糖耐量说10.5有点偏高0.5，今天复查餐后2小时7.1，我该么弄（女，33岁）

喝糖水正常参考值是这样的:空腹5.1之内，一小时10以内，两小时8.5以内。餐后两小时一般在6.7以内正常。饼干一般是含哪个淀粉量比较高的，你这个早餐吃的不符合。吃第一口开始算。略高一点，我觉得像你这个情况，只要饮食上注意控制，应该没问题的。你这个血糖在临界值略偏高的饮食，一定要注意营养均衡，首先像米饭之类的，白米饭不建议吃，要吃杂粮饭。蔬菜要多吃，尤其是叶子菜。或者我跟你先说简单一点的吧，你把吃饭的顺序倒着来。米饭吃最后，先吃素菜，叶子菜之类的，产生饱腹感，接着吃鱼，肉等蛋白类的食物，最后吃主食，淀粉类食物。目前妊娠期糖尿病的诊断是，只要三项当中有一项升高就是。