答 我看一下您的舌苔吧，我建议您可以先服用灵芝胶囊，首先手淫太频率的话，确实是非常容易导致肾虚的，手淫频率建议一周最多两次，我分析您的症状主要是精神因素占主导，也就是情绪方面的，可以说神经官能症或者抑郁，灵芝胶囊主要是宁心安神，健脾和胃的作用，您说的心慌与心理因素或者睡眠等都是有关系的，建议先服用一周，不要想太多，手脚冰凉，一般说是阳虚，肾阳虚的话，还会伴有腰背酸痛，遗精早泄，阳痿等的一些情况，一般同房时间在两分钟以内，属于早泄的，舒肝解郁胶囊能改善睡眠的话，那还是有效果的，我建议你可以服用右归丸和灵芝胶囊，网上的灵芝胶囊有点贵的，您可以线下看看的，您可以对比一下价格，要是觉得合适可以在线上买，不用吃金匮肾气丸了。

答 我看一下您的舌苔，我看一下您的舌苔吧，您的舌苔颜色属于气血不足型的，也可以说是脾虚，一般消瘦的话都是有家族史的，手淫的话确实是会导致这些情况的，并且频繁手淫的话极容易肾虚，如果主要想改善脾胃这一块，可以吃人参健脾丸，脾虚会导致这种情况，肾虚的话也是会出现这种情况的，脾为后天之本，建议先补脾，另外，手淫一定要戒，先吃两周左右，如果您一边吃药一边手淫的话，还是在那过度消耗体力，吃药也都浪费了，另外平常尽量的运动锻炼，行，那您还是吃健脾丸。

答 你拍一张舌苔照片给我看一下吧，脾虚比较明显，有没有频繁手淫，手淫过度的话，是容易导致肾虚的，舌苔主要有脾虚，还有湿热比较明显，建议还是尽早的把手淫给戒了，虽然您运动锻炼的比较多，但是您消耗的肾精也比较多，我觉得无论是饮食或者是锻炼，最主要的目的是为身体健康保驾护航，那你的身材属于非常完美的了，按照您的说法，您的作息或者是饮食都是非常合理的，但是您的舌苔确实不是一个正常的舌苔，那应该还是在减肥过程中伤了脾胃，我建议您可以服用参苓白术丸健脾祛湿补气，您先用一周到两周，主要是脾气虚，不要过度节食，少吃甜的还有生冷的，就像您说的，您减了80斤，我觉得您是在减重期间，导致了脾虚。

答 哪张舌苔的颜色跟实际更相符，可以适当的吃点参苓白术丸，健脾祛湿补气，单看舌苔的话，是没有肾虚的，您这种情况，建议可以适当的运动，增加腰背肌的力量，或者通过针灸，拔罐或者其他理疗方式来改善一下，丢三落四这个事几乎是人人都有的，这个不用很在意，与性格或者是做事不集中等都有关系。

答 那这样的话，我不是很建议您接着吃了，您还能把舌苔照片再拍的清楚一点发给我看看吗，目前来看推荐您可以用安神补脑液，照片还是拍的不够清楚，但是能看到脾虚，另外，整个舌苔看起来是那种比较明显的熬夜型的舌苔，您这样把熬夜和晚上进食过多的习惯给改了，另外，安神补脑液可以用的，您尽量把熬夜和晚上进食过多的习惯给改了，另外，安神补脑液可以用的，可以健脾，服用人参健脾丸，安神补脑液如果出现过头晕的情况，也不建议您服用，如果有手淫的话尽早的戒除。

答 我看一下您的舌苔吧，我建议可以吃疏肝益阳胶囊就行，知柏地黄丸不适合您，复方玄枸胶囊与疏肝益阳胶囊有重叠的治疗作用，六味地黄丸也不适合您，建议您可以服用参苓白术丸两周，两周之后可以考虑服用舒肝益阳胶囊，复方玄驹胶囊，与疏肝益阳胶囊有重复的功效，所以吃一样就行，中医上说主要是肾虚，有肝郁，但是不是很严重，长时间手淫的话，是会出现这种情况的，建议您及早戒除手淫，肾虚的情况好了，您本身的情绪应该是会好很多，肝郁应该是会有很大的改善，肝郁简单点来说就是情志不舒畅，不建议加味逍遥丸，不，还是建议先吃参苓白术丸两周，两周之后再吃其他，两周后参苓白术丸就不用吃了。

答 有没有明显的怕冷，或者是怕热，我看一下您的舌苔吧，没有手淫史，我建议您可以服用右归丸，另外，可以配合针灸治疗，您服的药物太多了，不建议，再用固精丸及肾宝胶囊，您服的药物太多了，不建议再用固精丸及肾宝胶囊，这两个药跟其他的药有重叠的作用，那也不需要了，右归丸跟那些药也是有一样的作用的，与海马巴戟胶囊，和龙鹿丸。

答 我看一下您的舌苔，督灸还是脐疗，艾灸的主要作用是温经散寒，如果没有明显的阳虚情况，是不建议长期做的，杨旭最直白的解释就是容易手脚冰凉，还有怕冷，阳虚最直白的解释就是容易手脚冰凉，还有怕冷，阴虚就是手脚发热，怕热，偏于一点点阳虚，痛经的肚子疼，有很多原因的，与脾虚也是有一定关系的，你做的艾灸是有保健作用的，而不是有治疗作用，艾灸是可以祛寒的，所以对痛经是有一定作用的，但是祛寒的过程是很慢的，并且痛经的原因有很多，有的是受寒引起的，还有一些其他的原因的，肝郁，气血亏虚等一些情况也是会出现痛经的，可以明天早上拍给我，这张照片拍的舌苔是看不清的，肾虚包括肾阴虚，肾阳虚和肾精不足的，是肾精不足，五子衍宗丸。

答 我看一下您的舌苔吧，您描述的症状不能确诊肾虚，尽量把舌苔拍出这样的清晰度吧，因为肾虚，包括肾阴虚，肾阳虚，还有肾精不足，我得具体判断您是属于哪种才能给你用药，您可以用党参白术以及当归泡水，还有大枣也可以的，你睡觉容易醒，容易出现恐惧感，应该属于心虚胆怯，可以使用安神定志丸，并且晚上睡眠质量不好的话，是会影响第二天的精神状态，容易出现您说的疲劳感的，我建议您平常可以多运动锻炼，调动一下阳气，运动一个好处是体内阳气充足，气血运行比较旺盛，另外一个是运动让身体疲倦，可能睡眠质量也会提高的，我说的那几个药泡水喝就行，也可以加玫瑰花来疏肝解郁，可以泡在一起。

答 有哪些不舒服表现，我看一下您的舌苔吧，同房时间多久，没有明显的怕冷或者怕热哈，三五分钟是正常的，大多数人都是这个时间的，可以吃五子衍宗丸，这个药效果还不错，肾阳虚症状不明显，六味地黄丸不适合您，六味地黄丸治疗肾阴虚的，服用期间尽量控制一下同房次数，先吃两周就行，应该症状会缓解。

答 我看一下您的舌苔，我建议您可以先吃一周到两周的参苓白术丸，健脾祛湿，我建议您可以先吃一周到两周的参苓白术丸，健脾祛湿益气，之后再吃右归丸，补肾，对参苓白术丸是健脾祛湿补气的，肾虚的话吃右归丸，我再看一下您的舌苔吧，那您先吃一周到两周的参苓白术丸，然后再吃左归丸，或者是手指发麻，那方便针灸的话，建议最好还是通过针灸来改善头晕，还有脑袋沉的情况，针灸是首选的治疗方式，有报告的话，可以把报告发过来，我看一下，建议平常不要长时间低头玩手机，另外注意枕头的高度不要太高。

答 这个方子主要是补肾的，主要健脾祛湿和补肾，可以发一下舌苔，说一下症状，我判断一下，呃呃好的，去年的药不一定适合今年的证型了，脾虚的话是容易乏力困顿的，舌体胖大舌淡苔黄，是有脾虚湿热之象的，可以放心的使用，手淫的话，建议一周最多一两次，不然的话非常伤身体的，这个药一般吃两周是会有好转的，可以换成右归丸，或者是五子衍宗丸，如果手脚冰凉和怕冷，想一并解决的话，可以先用右归丸，我建议您先吃一周到两周的参苓白术丸，之后再吃右归丸，或者是五子衍宗丸，您手脚冰凉的话属于脾肾阳虚，是中成药是比较方便的，你也可以考虑把中药制成免煎颗粒，也是很不错的。

答 我看一下您的舌苔吧，尽量拍的清楚一点，尽量拍成这样的清晰度吧，您今天的症状偏向于肾精不足，建议您及早的戒除这种不良的习惯，不然的话后期调理时间比较长，一个月打一次是正常的，考虑是之前过于频繁，伤到了肾精和肾阳，建议您可以吃一周到两周的金匮肾气丸，平常多运动锻炼，增强体质，您现在这个年纪应该是阳气比较足的时候，不应该出现手脚冰凉的感觉，可以多做一些户外的锻炼，提升一下阳气，那可能是有泌尿系炎症的，可以查一个尿常规看一下，平常适当多喝水，泌尿外科就可以的，您现在保持这种频率，然后适当多运动的话，应该是很快的，毕竟您的年纪也比较小，具体多久的话是不好确定的。

答 便秘多久了，治疗过吗，现在腹泻多还是便秘多，平常容易焦虑吗或者生气上火吗，有可能有克制的，最好还是本人咨询的，那最近几天是腹泻吗，胃肠功能紊乱导致的，只考虑吃中药吗，我建议可以服用人参健脾丸，有潮热盗汗的症状吗，有腰背酸痛感吗，呃呃脖子疼是颈椎的问题，选择六味地黄丸，手脚凉吗，那桂附地黄丸不适合，建议手淫一周不要超过两次，容易腹胀吗，其他先不用吃，吃那两种就行的，这种情况他是有肾阴虚和脾胃虚弱的。

答 拍一下舌苔照片给我看一下吧，舌苔照片拍的不清楚，您再拍一张清楚的舌苔照片给我看一看吧，着重把舌苔拍清楚，我看一下您的头发吧，建议您可以服用七宝美髯丹，建议您可以服用七宝美髯口服液，严重情况是有肾阴虚的表现，您的情况是考虑肾阴虚的表现，手淫一定要戒掉，长时间的手淫极容易导致肾虚，那您不用很担心，问题不大，您保持良好的情绪，生活作息习惯，慢慢调理肯定没事的，如果您服用上述药的话，建议最好可以去同仁堂看一下，那建议您查一下肾功，看一下尿里是否有蛋白，泡沫少的话是正常的，如果泡沫多且长时间不消散的话，最好还是查一下的，一般不会是病理性的，但是可以查一下安心一点，如果是尿路感染的话，可以吃点三金片，可以查尿常规。

答 我看一下您的舌苔吧，腰部酸痛的话，大多考虑腰肌劳损，这种情况可以考虑拔罐或者是针灸治疗效果都还不错，按摩起小包的话也不要紧的，这种小包一般可自行消失，长时间久坐的话，是非常容易引起腰痛的，久坐伤肉，建议坐姿一定要端正，腰痛的原因有寒湿，湿热，瘀血以及肾虚，容易生气上火，像腰痛这种情况，我治疗的比较多，一般针灸一次两次就会有明显的好转，不需要吃药的，或者备云南白药膏，或者活血止痛膏药，效果都还不错，针灸，那家里有没有罐，可以让家人帮忙拔个罐，用神灯烤一下，针灸不分大小的，存在就是合理的，没有那么多讲究，我建议您这种情况如果在学校腰痛的话，直接贴云南白药膏就好了。

答 我看一下您的舌苔吧，您光拍舌苔就可以了，我着重看一下您的舌苔，可以两次是正常的，建议您可以服用一段时间的金匮肾气丸，服药期间尽量不要吃一些生冷的食物，两种药不冲突，不吃药也可以的，因为您现在症状比较轻，可以适当的运动锻炼，或者您可以找老中医调理甲亢，一并把身体的其他症状一块调理，您的身高和体重是正常的，不算很瘦，正常的，您的bmi值是在正常范围内的。

答 参苓白术丸加减，湿气与肾阳虚没有具体的关联性，这样说的话也可能是湿阻阳郁，不一定哪个是因哪个是果，怕冷吗，他可能是想想清再补，他可能是想先清再补，先祛湿再补气，效果可能更好，阳虚和湿盛不是共存的，成药的话，可以先吃参苓白术丸，没有早泄阳痿的一些情况，舌苔拍的不是很清楚，整体一看是有阳虚的，结合症状是肾阳虚，实在吃不下去可以换成参苓白术散，舌苔上是没有阴虚的，多梦的原因有很多种，心脾两虚，心肾不交等等都有可能的，不一定就是阴虚的原因，两个可以一起服用的。

答 我看一下您的舌苔，您按照我建议服药了吗，五子衍宗丸是治疗勃起的，对胃口倒是没有很大的作用，按照我说的方案是没问题的，但是您吃五子衍宗丸，如果有好转的话，也是可以接着服用的，上午忙完了，现在可以跟您正常的对话了，谢谢谅解，五子衍宗丸的药成分主要是补肾的，对脾阳虚的话可能不大性，五子衍宗丸的药成分主要是补肾的，对脾阳虚的话可能不大行，之前舌苔也是这样，吃了几天，我看您的舌苔跟之前的没有什么差别，金匮肾气丸主要是补脾肾阳，而五子衍宗丸的话是补肾精，您这样先吃一周到两周的人参健脾丸配合金匮肾气丸一起，那你还是吃人参健脾丸和金匮肾气丸。