答 这种情况损伤的一般来说是外侧副韧带。骨髓水肿提示骨骼也有轻微的损伤。这种情况初步恢复需要三四周的时间。两周之后，一般来说肿胀会慢慢消退。现在可以下地活动。可以佩戴医用护踝，保护踝关节。但是肿胀期需要减少活动，循序渐进增加活动量。正常行走。但是需要走的少一点。可以开车，但是脚踝活动还是尽量少一点儿，肿胀下去之后再活动比较好一点。一般不会有后遗症。但是踝关节如果恢复的不好的话，韧带松弛，踝关节不稳定，容易反复崴脚。如果拍片子能除外骨折，踝关节扭伤大部分属于韧带损伤，韧带损伤大部分保守治疗，也就是用RICE的原则处置，即休息Rest、冰敷Ice、加压包扎Compression、抬高患肢Elevation。

答 你好，现在肿胀明显吗？

答 抬高小腿20度，如果拍片子能除外骨折,踝关节扭伤大部分属于韧带损伤,韧带损伤大部分保守治疗,也就是用RICE 的原则处置,即休息 Rest、冰敷 Ice、加压包扎 Compression、抬高患肢 Elevation。受伤急性期(24小时內)冰敷患处,口服非甾体类消炎镇痛药(如芬必得、扶他林等),恢复期可以贴敷药膏,口服活血化淤药物(如跌打七厘片、伤科接骨片等),早期适当制动(如佩戴医用护踝或者石膏外固定),3一4周后循序渐进功能锻炼。

答 如果拍片子能除外骨折,踝关节扭伤大部分属于韧带损伤,韧带损伤大部分保守治疗,也就是用RICE 的原则处置,即休息 Rest、冰敷 Ice、加压包扎 Compression、抬高患肢 Elevation。受伤急性期(24小时內)冰敷患处,口服非甾体类消炎镇痛药(如芬必得、扶他林等),恢复期可以贴敷药膏,口服活血化淤药物(如跌打七厘片、伤科接骨片等),早期适当制动(如佩戴医用护踝或者石膏外固定),3一4周后循序渐进功能锻炼，可以贴云南白药膏或者氟比洛芬凝胶贴膏，可以的，减少活动,注意休息。一般需要两三周的时间，吲哚美辛贴膏比较好。

答 24小时之内出现冰敷患处,减少活动，如果能排除骨折,一般来说是韧带拉伤，如果拍片子能除外骨折,踝关节扭伤大部分属于韧带损伤,韧带损伤大部分保守治疗,也就是用RICE 的原则处置,即休息 Rest、冰敷 Ice、加压包扎 Compression、抬高患肢 Elevation。受伤急性期(24小时內)冰敷患处,口服非甾体类消炎镇痛药(如芬必得、扶他林等),恢复期可以贴敷药膏,口服活血化淤药物(如跌打七厘片、伤科接骨片等),早期适当制动(如佩戴医用护踝或者石膏外固定),3一4周后循序渐进功能锻炼。

答 你好！做过什么检查及治疗吗？

答 急性期不需要捏的，如果拍片子能除外骨折,踝关节扭伤大部分属于韧带损伤,韧带损伤大部分保守治疗,也就是用RICE 的原则处置,即休息 Rest、冰敷 Ice、加压包扎 Compression、抬高患肢 Elevation。受伤急性期(24小时內)冰敷患处,口服非甾体类消炎镇痛药(如芬必得、扶他林等),恢复期可以贴敷药膏,口服活血化淤药物(如跌打七厘片、伤科接骨片等),早期适当制动(如佩戴医用护踝或者石膏外固定),3一4周后循序渐进功能锻炼，可以促进恢复的。

答 你好，请问你还有其他症状吗？

答 你好，这种情况有多长时间了？

答 您描述的症状比较符合肌腱滑脱的这种表现，肌腱平常应该在正常的位置。如果出现滑脱的话,有可能会出现前后错动的情况，一般来说需要让医生当面检查一下，如果出现疼痛酸胀不适的话,尽量减少活动。以防肌腱或者骨骼的摸索，首先需要去医院检查清楚,可以做核磁共振检查一下。

答 如果拍片子能除外骨折,踝关节扭伤大部分属于韧带损伤,韧带损伤大部分保守治疗,也就是用RICE 的原则处置,即休息 Rest、冰敷 Ice、加压包扎 Compression、抬高患肢 Elevation。受伤急性期(24小时內)冰敷患处,口服非甾体类消炎镇痛药(如芬必得、扶他林等),恢复期可以贴敷药膏,口服活血化淤药物(如跌打七厘片、伤科接骨片等),早期适当制动(如佩戴医用护踝或者石膏外固定),3一4周后循序渐进功能锻炼。

答 吃第一种药好,第二种可以不吃了，骨质疏松最好的是锻炼。用药是很次要的，这种情况是骨性关节炎的可能，不一定是骨质疏松引起的，骨性关节炎也就是您说的这种情况，首先,穿平底减震鞋,注意不要过度体力活动。减少爬楼爬山活动，口服药物硫酸氨基葡萄糖胶囊，复方杜仲健骨颗粒，不加重就可以,完全恢复正常是比较难的，疼痛严重时可以加用双氯芬酸钠缓释片。

答 你好，请问你还有其他症状吗？

答 您好，现在肿胀严重吗

答 你好！做过什么检查及治疗吗？

答 现在就可以用，现在就可以口服，如果拍片子能除外骨折。踝关节扭伤大部分是韧带损伤，如果拍片子能除外骨折,踝关节扭伤大部分属于韧带损伤,韧带损伤大部分保守治疗,也就是用RICE 的原则处置,即休息 Rest、冰敷 Ice、加压包扎 Compression、抬高患肢 Elevation。受伤急性期(24小时內)冰敷患处,口服非甾体类消炎镇痛药(如芬必得、扶他林等),恢复期可以贴敷药膏,口服活血化淤药物(如跌打七厘片、伤科接骨片等),早期适当制动(如佩戴医用护踝或者石膏外固定),3一4周后循序渐进功能锻炼。希望我的回答对您有帮助。

答 减少活动。注意休息,每日热敷,积液是可以自行吸收消散的，多吃水果蔬菜。可以佩戴医用护踝。保护踝关节有助于消肿，正常饮食的话是可以愈合的,不需要特殊补充蛋白质粉，不要客气的,有问题可以随时咨询我们。

答 您好，这种情况肿胀淤血比较明显。

答 这种情况需要佩戴医用护踝。注意保护踝关节。预防再次扭伤。