答 可以吃双氯芬酸钠缓释片，甲钴胺片，双氯芬酸钠缓释片，一周到二周左右，估计是坐骨神经痛，突出压迫坐骨神经，引起痛，可以做腰椎磁共振确诊，吃药，配合休息，锻炼，避免久坐久站，避免劳累，可以先吃药，外用氟比洛芬凝胶贴膏，对，不适合，不对症，不像，像突出，劳累，劳损，久坐久站，用药缓解症状，缺乏运动，不能按摩，会充血加重症状，要减重，对腰痛能缓解，不要了，建议多休息，配合吃药，去公立医院理疗，针灸，艾灸，拔罐，中频，电针，牵引，能用。

答 估计是走路多引起，劳损了，多休息，少走动，把膝盖垫高，用药缓解。

答 有无发病诱因，估计是腰扭伤了，做过什么治疗吗，报告没有大问题，前提是要完全康复，就是完全不痛，查ct是看不到的，你是肌肉扭伤，复查是看腰椎磁共振，腰部活动正常，跟受伤前一样，就是完全康复，多休息休息，配合吃药，就是椎间盘超出正常范围界限一点点，可以恢复到位，不需要，关键是静养。

答 感觉骨头痛还是肉痛筋痛，弯腰痛吗，估计是肌肉牵拉痛，肌肉拉伤了，可以吃塞来昔布胶囊，乙哌立松片，贴氟比洛芬凝胶贴膏，按说明书使用一周左右。

答 报告写没什么问题，估计是劳损了，报告跟你的症状无关联，没看到筋膜炎和紊乱，建议避免久坐，报告没大问题，可以吃塞来昔布胶囊，乙哌立松片，按说明书口服，缓解症状，估计是棘上韧带炎，如果痛点固定，可以在痛点打封闭针，肌肉牵拉痛，估计是劳损导致的，久坐导致，建议坐十分钟就要起来活动一下，不需要正骨，没有错位，越搞越伤的，可以去医院康复科理疗，但是建议不要做推拿和按摩，很多人都是膨出的，不是突出，要注意了，避免久坐，是突出的早期，但是没有压迫神经，就是这个意思，可以做单杠锻炼，但是膨出是不会缩回去的，只能保持现状，这个看不出来是强直性脊柱炎，而且你的症状也不像，强直性脊柱炎是脊柱呈竹节样改变的，是骨头痛，片子看没什么大问题。

答 僵硬，感觉骨头痛还是肉痛，做过什么检查和治疗吗，估计是关节炎，退化，劳损了，关节退行性改变，不像是类风湿性关节炎，建议抽血化验尿酸，类风湿因子，可以吃塞来昔布胶囊，氨基葡萄糖胶囊，按说明书使用一周，可以参考上图锻炼，如果吃药无缓解，可以在肩关节内注射玻璃酸钠注射液，可以去医院拍片看看痛点的骨头情况，x线检查，可以睡低一点的枕头，如果检查发现有骨质疏松，可以吃钙片，每天一片，建议饭后口服。

答 休养方面要注意锻炼腰部肌肉，可以打羽毛球，可以口服碳酸钙d3片，每日一片，长期口服，平时参考上图锻炼腰部，运动时注意防止跌倒，扭伤，有可能，可以运动时戴腰围保护，如果腰痛就要暂停运动，建议半年复查一次。

答 可能是肌肉拉伤了，建议戴腰围保护，避免弯腰，做过什么检查和治疗吗，可以吃点药缓解，稍等，可以去做针灸推拿，推拿力度不要太大，不像突出，如果没有肢体麻木，走路乏力，不像突出，肌肉痛会转移的，多休息，少走动，配合吃药，建议饭后吃。

答 可能是肌肉牵拉痛，有无外伤，或者运动过量，可能跟久坐有关系，肌肉牵拉痛，可以吃塞来昔布胶囊，乙哌立松片，贴氟比洛芬凝胶贴膏，按说明书使用一周。

答 建议把脚垫高，不要踩地不要走路，可以冰敷，一次十五分钟，休息五分钟再继续冰敷，药物可以用扶他林软膏，氟比洛芬凝胶贴膏，有无骨折，不明显就可以不敷药，容易充血，毛细血管扩张，建议冰敷，睡觉及坐的时候把脚垫高，促进静脉回流，那冰敷就可以了，局部降温，就是局部充血了，要把局部皮肤温度降下来，建议冰敷，时间不是问题，关键是冰敷降温，不要踩地不要走路，把脚垫高，把冰块装袋子里，用毛巾隔着，放在痛点敷，一次十五分钟，休息五分钟继续敷，可能有韧带扭伤，期间不要踩地不要走路，不需要，你看，敷了这么久无效，继续敷药还能有用吗，不方便也要克服，不然以后会经常痛，现在治疗不彻底，图方便，以后就要一直痛，可买一对拐杖，用好的脚单脚走，受伤的脚不要踩地不要走路。