春雨医生

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好评问题-陈银春
哦哦,可能还是饮食结构不太合理,甜食肯定是要停的,可能,豆浆可以吗,奶粉也是可以的,酸奶也是可以的,午餐,精瘦肉100克,蔬菜200克,杂粮米饭拳头大小,鸡脯肉,瘦猪肉,瘦牛肉羊肉都可以,就是你自己拳头大小,熟重150克,生的,每天喝水2000毫升,少量多次,蔬菜200克,鱼或者虾100克,运动量不大没有主食,运动量大可以主食50—75克,可以吃黄瓜,下午可以加酸奶100克,那可以水果200克,早上一般7:0,午餐13:0之前,晚餐19:0之前,可以吃黄瓜番茄,不要焦虑,也不要有负担,有了这么多食物应该饥饿感不会很严重,杂粮粥。
2023-12-23
请问您为什么要这样饮食呢
2023-09-27
你父亲有贫血,低蛋白血症,哦哦,建议首先饮食鱼汤这些要把鱼肉都吃下去,建议一天可以给两个鸡蛋糕,一天可以给两个鸡蛋羹,油要少一点,可以买多糖铁,嗯嗯,一般情况每天5—6次,根据情况,高一点点不担心哈,这个不要停,也可以吃点肠内营养粉,相对食物而言,营养素更加浓缩,雅培的也可以,可以安素,如果便秘,可以买全安素,这个里面包括膳食纤维,不会导致便秘,一开始先小剂量观察,全安素里面膳食纤维是按照人体每天需要量设计的,6勺左右,要注意观察血糖,不能一次补太多,不急哈,慢慢来,可以适当补充维生素C促进铁吸收,但是要注意观察有没有腹胀,也要注意看血糖血脂,暂时不建议用。
2023-09-07
哦哦,确实这样的饮食方式容易造成基础代谢率偏低,因为你饮食不规律,身体不听发出节能信号,身体节能就是导致基础代谢率降低,身体代谢很复杂,不是简单少吃就能减肥,是可以轻断食,但是有技巧,首先暴饮暴食就尽量不要,那可以采取轻断食,必须改变,平时饮食能量不要超过1800卡,不能暴饮暴食,应酬也不能暴饮暴食,应该后一天前一天都可以轻断食,可以提供食谱,下午如果很饿加黄瓜一根,加强抗阻运动,增加瘦体质。
2023-08-14
好滴好滴,后来怕是没有坚持,你还是要吃二甲双胍,二甲双胍也可以减体重,还可以缓解胰岛素抵抗,标准体重水平就好,50公斤,一定要加强运动,首先饮料不能喝,油脂含量高的不能吃的,胆囊息肉可能没有改变,尿酸肯定会有好转,这也是代谢慢的原因,也有用甲状腺素减肥的,但是要医生严密监控,肯定会有作用,嗯,一次一片,一日两次,二甲双胍缓释片直接到药店买,哈,好滴。
2023-05-19
建议采取限热卡平衡膳食,甜食油炸食品甜饮料不能吃的,脂肪肝,高脂血症,高尿酸血症,每天建议喝2000毫升左右,少量多次饮水,以尿液颜色呈现淡黄色为准,您热卡可以先1500,甜食油炸食品甜饮料不能吃的,这是绝对不能吃的,一些果脯肉脯等也是不能吃的,蔬菜必须满足每天500—600克,热卡1500,可以一直保持,活动量小,可以一直保持这个热卡,2—3个月复查,运动建议还是要有的,每天中等强度有氧运动40分钟,推荐慢跑游泳打球,可以使用代餐,建议晚上代一次,水果建议除了榴莲等热卡相对高的,其他都可以的,推荐作为下午茶食用,一般来说一天150克到200。
2023-04-04
咱们一定要少盐少油少糖的饮食习惯,每天盐最好控制在4—5克,可以适当增加洋葱,菌菇,木耳这类食物摄入,食物多样化,搭配合理是最好的,尽量饮用油,用一部分橄榄油,茶油,这些富含不饱和脂肪酸的油,可以喝黑茶,绿茶也是可以的,有一定作用,也可以喝山楂茶,有一定作用,肯定没有降脂药那么快,决明子查也可以喝的,他汀类药物一般来说是需要的,可以小剂量维持,可以先饮食加运动控制看看,每天饮用油25克,午餐杂粮米饭,拳头大小,蔬菜250克,其中深色蔬菜占一半,鱼100克,血糖正常是可以的,但是主张杂粮粥。
2022-07-21
看来是腹型肥胖,这个体型容易导致慢性病发生,高血压,高脂血症都是慢性病,建议每年一次体检,腹部脂肪厚,应该是腹型肥胖,中年女性确实非常容易出现这样的情况,很容易造成这样的体型,不要看些片面的东西,以个案不能作为普遍现象。
2022-07-04
您的尿酸和血脂都偏高,确实体重超重,目前您要低脂低嘌呤饮食,这个是长期高脂血症导致滴,浓汤、动物内脏、带壳海鲜建议不吃,目前应该是可以逆转,您这个胆红素高的很少,没有临床意义,胆碱酯酶偏高,考虑还是高脂血症,脂肪肝引起的,不能这么说,只是稍偏高,高脂血症、脂肪肝也可能出现偏高的情况,您就是脂肪肝,肝炎主要是谷草转氨酶、谷丙转氨酶偏高为主,你暂时不要考虑其他病因,基本可以诊断是脂肪肝,多喝水,多吃蔬菜,可以先控制饮食,看看再说。医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
2022-05-29
确实体重超重,不够吃不吃药,饮食控制是基础,不管吃不吃药,饮食控制是基础。医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
2021-11-12