答 腰椎看问题不大，目前症状主要跟腰肌劳损关系比较大，建议平常避免久坐久站弯腰负重，加强腰背肌力量锻炼，有点脊柱侧弯，跟平常不良坐姿站姿有关，在哪个医院看的，他是按腰椎间盘突出治疗的，一般倒问题不大，目前情况加强腰背肌力量锻炼就可以，棘突，对，没有异常，下地把腰围戴上，正常一周左右能好，一般不会的，正常扎针不会有明显的不舒服，不建议继续扎针治疗，那问题不大，局部避免碰水，有椎间盘突出，但是不严重，没有神经症状，治疗还是按之前说的就行，疼痛跟筋膜炎关系比较大。

答 腰围戴了没，最近功能锻炼做了没，几分钟不行，至少早晚各锻炼十五分钟，普通x光片主要能看到有没有滑脱，骨质增生情况，还有椎间隙情况，片子看不到症状，片子是一个辅助检查，你要实在不放心，直接做核磁共振，普通x光片应该拍不出来什么问题，500左右，巡诊，怎么了，腰肌劳损，腰椎间盘突出比较轻的时候会腰痛，并且可能有往周围臀部大腿的牵扯痛，都有可能出现，可能性不大，腰肌劳损为主，直板挺立是什么，这样锻炼就行，腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎滑脱都可以做，锻炼好了，腰肌劳损可以恢复，腰椎腰肌劳损可以恢复，腰椎间盘突出可以缓解症状，减少发作。

答 就是弹性固定，腰部还要活动的，弧形面在里，对，我给你发了图片，你仔细看一下，那个上面比较清楚，太松的话没有固定效果，就是这样的，腰围不能长时间戴，时间长了自己的腰背部肌肉就萎缩了，只有腰不舒服的时候可以戴，辅助一下，没有不舒服不用戴，戴时间长了自己的腰肌就萎缩了，腰围要用的得当才有好处，不需要，均衡饮食就行，如果提重东西需要，正常不需要，没有那么脆弱，要尽量避免长时间的弯腰跟久坐久站的，这样容易腰肌劳损，上班把腰围戴上，上班戴着，下班把取掉，锻炼腰背肌力量，只有好处。

答 买一个好点的，可以用好几年，用L的就可以，应该没有问题，L都是大号了的已经，XL都是加大的，没问题，你肚子上没有赘肉，用L没有问题，买吧，对，一般是这样的，一般年轻人大多就是腰肌劳损多一些，所以要加强功能锻炼，主要是平常注意，改变不良的生活工作习惯，另外加强功能锻炼，就是腰肌劳损的症状，疼的厉害吗，影响正常生活吗，那坚持锻炼就行，尽量坚持，时间长了肯定有效果，疼的不厉害，没必要用药，腰围最近下地活动可以戴一戴，腰围可以承受上半身1/5的重量，疼的时候可以缓解腰部疼痛，但最主要还是要加强肌肉力量锻炼，相当于自戴一个腰围，可以缓解绝大多数腰痛。

答 用普通的就可以，对，网上就可以，主要得根据腰围，腰围多少，裤子上有码，最宽的地方，下面骨头上，要买宽一点的，带钢板的，钢板，钢板不容易断，肯定都有加强的更好，外套的里面，秋衣的外面，只要是关节都怕冷，关节里面有滑膜，滑膜组织对温度湿度比较敏感，受凉容易出现滑膜炎，冷的话肯定得穿，或者至少戴个保暖的护膝也可以，是有炎症，但这种炎症属于慢性炎症，扶他林软膏急性期可以用，平常主要还是要增加腰部肌肉力量，腰椎稳定性好的话，炎症就能减轻，外用药作用有限，药物都是缓解症状的，疼的厉害可以吃，暂时不需要，目前情况不需要，可以局部贴氟比洛芬巴布膏，一般不会的，主要是缓解症状。

答 如果能在承受范围之内的话可以做，如果确实疼的厉害的话，还是要适当休息休息，肾虚是中医的说法，西医不存在，对，过度用腰，平常加强腰背肌力量锻炼，干太重的活把腰围戴上，暂时不需要，腰肌劳损可能性比较大，跟弯腰干活有关，久坐对腰部压力比较大，比较大，先屈曲膝关节再起来，正常情况下问题不大，差不多，只要躺着就行，主要是加强主动肌肉力量锻炼，可以缓解症状，主要是平常注意点，避免久坐久站弯腰负重，加强腰背肌力量锻炼。

答 做过什么检查没，目前情况考虑腰肌劳损引起可能性比较大，建议腰不舒服的时候适当多卧床休息，下地把腰围戴上，可以口服双氯芬酸钠缓释片对症治疗，平常避免久坐久站及弯腰负重，症状缓解后加强功能锻炼，可以做做小燕飞，平板支撑，臀桥锻炼。仰卧起坐是练腹肌的，跟腰背肌的关系不大，这样锻炼，平常注意点，坚持功能锻炼，控制体重，腰部避免受凉，腰肌劳损的治疗是综合治疗，不是功能锻炼这几个动作，前面这几句话都是重点，一个是平常注意，避免久坐久站弯腰负重，另外坚持功能锻炼，避免腰部受凉，还有控制体重，这些都要注意。

答 有没有双下肢麻木疼痛，大小便正常吗，你做的不是腰椎的CT，是腹部的CT，你把报告单发过来，我跟你说一下，这个就是腹部CT，没有发现长东西，左边是脾脏跟胃，右边这个是肝脏，目前情况主要是考虑腰肌劳损可能性比较大，跟平常久坐久站弯腰负重有关，正常内脏就是不一样的，平常避免久坐久站及弯腰负重，加强腰背肌力量锻炼，可以做做小燕飞，五点支撑，平板支撑练习，最近适当多卧床休息，可以下地把腰围戴上，胃，症状缓解后，这样锻炼，平常注意点，避免久坐久站弯腰负重，尽量避免弯腰负重，适当控制体重，不然腰部压力比较大，不重，加强腰背肌力量锻炼就行。

答 做过什么检查没，长时间对着电脑颈肩部保持一个姿势也会引起颈椎病，避免长时间低头及伏安工作，多做颈椎功能锻炼，这样锻炼，这个属于颈型颈椎病，以颈肩部肌肉韧带劳损的主要特点，一天三次，一次锻炼十分钟，韧带肌肉劳损，不一定钙化，一般锻炼一周就会有效果，目前不需要，锻炼一段时间看看，跟久坐有关系，不超过半小时，这样容易出现腰肌劳损，腰椎间盘突出，以及颈椎病，就是简单做做颈椎活动，腰椎活动，热敷可能能缓解一点，主要是锻炼，可能出现手麻头晕走路不稳了，对，时间不要太长，应该可以缓解症状。

答 你好，有什么不舒服吗？

答 小燕飞，五点支撑，平板支撑练习，对，可以做个颈椎核磁共振，可以短期服用塞来昔布胶囊消炎镇痛，大头枕脖子下面，慢慢来，有个过程，床不要太软，坚持每天功能锻炼，避免长时间低头，加油，活动过多劳损引起的可能性比较大，尺骨茎突狭窄性腱鞘炎，跟手指手腕活动过多有关，活动前后做好热身和拉伸，劳损之后容易出现这种情况，一天两次，一次做30个，注意循序渐进增加，腰肌劳损，坚持锻炼，锻炼量循序渐进增加，交叉进行，可以继续锻炼。

答 目前情况考虑腰肌劳损可能性比较大，建议先做个x光片看看，平常避免久坐久站及弯腰负重，加强腰背肌力量锻炼，可以做做小燕飞，五点支撑，平板支撑练习，那腰突可能性不大，还是考虑腰肌劳损，可以吃塞来昔布胶囊对症治疗，近一周适当多卧床休息，症状缓解后加强腰背肌力量锻炼。

答 有没有做过检查，时间比较长了，建议拍个片子看看，不排除胸椎病变的可能性，平常避免久坐久站及弯腰负重，加强腰背肌力量锻炼，可以做做小燕飞，五点支撑，平板支撑练习，建议均衡饮食，加强补钙，可以吃一段时间21金维他钙片，胸背部筋膜炎可能性比较大，这样的话更容易出现胸背部筋膜炎和腰肌劳损，加强功能锻炼肯定能改善，可以做做小燕飞，五点支撑，平板支撑练习，骨科，加强盆底肌肉锻炼看看，可以做做局部理疗，类似这些。

答 椎间盘正常的，没有突出，目前情况考虑腰肌劳损引起可能性比较大，平常避免久坐久站及弯腰负重，加强腰背肌力量锻炼，可以做做小燕飞，五点支撑，平板支撑练习，坚持每天功能锻炼，需要开始循序渐进锻炼了，对。

答 这么长时间还有症状的话，还是建议进一步检查一下。不排除韧带或者半月板的损伤。还是跟早期没有固定有关系，韧带没有完全恢复，你这个情况可以先不做检查，考虑劳损引起的滑膜炎症状，可以先避免局部受凉，近期要休息两周，避免剧烈运动，症状缓解后加强下肢的肌肉力量锻炼，增强关节稳定性，再次复发的可能性就能减少，也可以吃点活血化瘀的药物，如腰痛宁胶囊，可以具有疏散寒邪、消肿止痛、温经通络，能有一年多的基本无症状，考虑韧带损伤可能也不太大，应该还是滑膜炎。这种可能性比较大，这都是滑膜炎的症状。单纯腰痛，没有臀部及双下肢放射痛的话，还是考虑腰肌劳损可能性大。

答 腰肌劳损可能性比较大，可以吃点活血化瘀的药物，如腰痛宁胶囊，可以具有疏散寒邪、消肿止痛、温经通络，加强腰背肌力量锻炼，最近适当多卧床休息，下地的话可以戴个腰围，问题不大，本身腰肌力量太差，平常加强腰背肌力量锻炼，做做小燕飞，五点支撑，平板支撑，加强腰背肌力量锻炼，不舒服的时候尽量多卧床休息，把腰围戴上，可以先观察几天，不注意的话，下一步可能发展到腰突。

答 轻度脊柱侧弯，跟腰肌痉挛有关系，可以吃点腰痛宁胶囊，可以具有疏散寒邪、消肿止痛、温经通络，近期多卧床休息，避免久坐久站及弯腰负重，卧床休息一周，吃药看看，症状缓解后加强腰背肌力量锻炼，症状减轻后不要戴腰围了，不然容易腰肌萎缩，主要是锻炼腰背肌力量，腰痛的时候多卧床，腰肌萎缩了更麻烦，疼的时候主要是多卧床，卧床，吃药，症状缓解后坚持锻炼。

答 这个间隙是椎间盘的位置，片子看没有明显问题，目前情况考虑腰肌劳损引起的，可以吃点腰痛宁胶囊，可以具有疏散寒邪、消肿止痛、温经通络，久坐久站及弯腰负重容易出现腰部压力过大，如果没有双下肢或者臀部放射痛，一般考虑腰肌劳损，现在肯定是突出比较轻，所以腰肌劳损为主。

答 腰肌劳损可能性比较大，可以吃点腰痛宁胶囊，可以具有疏散寒邪、消肿止痛、温经通络，加强腰背肌锻炼，避免久坐久站及弯腰负重，尽量避免，加强锻炼。