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顽固性便秘

好评医生-顽固性便秘
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你做过什么检查没有?平时吃饭怎么样?饮水量?现在都成为药物依赖了可以不能喝饮料嗯,这个非常容易依赖就我给你说的你好,这种情况有多久了?首先,吃粗粮,富含膳食纤维的食物,多吃青菜其次,多喝水,饭后一个小时,饮水量一天要在两千毫升以上第三,饭后一万到两万步走路可以嗯,酚酞片不能经常吃的嗯,这种一般是饮食引起的嗯,就是刚开始便秘的时候,没有改变习惯但是必须要坚持改善习惯但是会产生依赖保持三个月以上一般会有缓解客气
谢伟思 郏县第二人民医院
2021-04-07
请告诉我你的性别年龄便秘多久了有几年几天一次大便大便干结结球难解有没有便意?排便无力?你胖还是瘦?你吃过哪些药
汪久生 合肥市庐江县人民医院
2016-06-22
您好很高兴为您服务!药物通便,多数都会有结肠粘膜黑变的副作用,偶尔用可以,不能长期用!这个便秘与饮食、体质、生活习惯都有关系!需要注意的!以下是我治疗便秘的一些心得!你仔细看下1、每天早上喝一杯温开水,加少许盐,盐可以帮助杀菌的。早餐一定要吃,不但量要够,而且一定有营养。如果早餐中有一些高纤维的食物,会更容易帮助排便。不仅早餐食物要高纤维,每餐的食物都要有高纤维,只有体内的纤维量多就不易造成便秘了! 2、大便不能忍,因为当人想要大便时,体内的垃圾会触动肠道上的感官融毛,刺激大脑让你感到肚子痛而想要上厕所,但如果你忍着,2、3次以后神经就不会再提醒你了。然后肠道上的吸水融毛就会把垃圾中的水分吸收,那大便就会变细就更不会触到肠壁了,你就不在会有便感了。长此以往下去就会形成便秘了。 3、坚持每天至少有一次大号。即使你实在没有便感,你可以想着我要大便,不停的想,甚至也可以上下跳跃,来自我意识的产生便感,也可以想像着肚子像是要便便里的那种痛感,这样很快就有感觉了。另外需要饮食调理,宜以清淡为主!忌食生冷油腻及辛辣刺激性食物!忌食奶制品及豆制品!加上体育锻炼,增强肠蠕动!市场上多数通便排毒药物都有副作用,可以用莫沙比利和曲美布丁!
刘江波 怀来县医院
2016-04-24

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