不宁腿综合征常表现为强烈想要活动双腿的欲望，常会有腿部不适感（如虫爬感、刺痛、疼痛）。不宁腿综合征有哪些症状？不宁腿综合征的主要症状是强烈活动双腿的欲望，常会有腿部不适感。这种不适感往往难以言说，常被描述为肌肉深部或骨头里有皲裂感、蚁行感、牵拉感、痒、酸胀、紧绷感，这些难以忍受的感觉在双腿活动或行走后可以减轻。
这种不适感主要发生于双侧下肢尤其小腿，上肢不常见。
该病每天均可发作，夜间加重，即使患者在试图保持长时间的觉醒状态下也会出现。症状频繁反复出现会导致明显的睡眠缺乏、疲劳和日常生活问题。不宁腿综合征有哪些危害？起初，不宁腿综合征的症状可能很轻微，一段时间内仅发生一次。一般情况下，症状随年龄增长而加重。50 岁以后，许多患者每天都会出现症状，并且睡眠时间明显减少。
失眠、疲劳、焦虑、抑郁和社会活动缺乏可能会日趋严重，导致生活质量下降。

不宁腿综合征的病情可通过改变生活方式、家庭治疗、药物治疗来缓解。如何治疗不宁腿综合征？如果症状很轻微，改变日常生活习惯有时足以控制症状。定期拉伸训练、散步、锻炼，洗热水或冷水澡，进行按摩。如果体重超重则应该减肥。避免吸烟、摄入酒精和咖啡因可帮助减轻或控制症状。
如果症状是由另一种疾病（如糖尿病或缺铁性贫血）引起，应首先治疗该病。例如，因缺铁而引起的不宁腿综合征患者应予以补铁治疗。
怀孕期间出现不宁腿综合征，医生可能会建议保守治疗，如通过定期锻炼和拉伸来缓解症状。如果症状在分娩后仍不消失，医生将重新评估病情。
患有不宁腿综合征的儿童，通常不需立即使用药物治疗。最开始应尝试定期、适度的运动，并养成规律睡眠习惯。如果这种治疗无效，医生可能建议药物治疗。
如果症状没有改善，可能会使用药物来控制、帮助睡眠，例如：

多巴胺受体激动剂，如罗匹尼罗或普拉克索。
钙通道 α2δ 配体，如加巴喷丁或普瑞巴林。。
阿片类药物，如可待因或羟考酮。
苯二氮䓬类，如地西泮。

如果医生建议药物治疗，应确保自己和医生讨论过治疗和预后，并了解药物的潜在益处和风险。让医生知晓自己正在服用的其他所有药物。用于其他病症的药物有时会加重不宁腿综合征。例如，抗抑郁药可能会加重周期性肢体运动
症状加重的治疗措施
如果正在服用多巴胺药物治疗不宁腿综合征，可能会观察到症状出现以下变化，这种现象称症状恶化：

出现的时间更早。
症状更加剧烈。
累及身体的其他部位。
需要更高剂量药物来控制症状。

在症状出现变化时应告知医生。不要在告知医生前擅自停止服用药物。应该和医生一起决定什么治疗方案是最适合的。
即使自己正在接受治疗药物，并且定期锻炼、正确饮食、不吸烟、不饮酒、不摄入咖啡因，却仍然还有症状，可能需要重新评估病情。许多其他疾病会引起类似不宁腿综合征中的不适感，比如维生素和矿物质缺乏症。
医生可能建议更换不同药物或者联合用药并定期随访。

不宁腿综合征尚无专门有效的预防措施，但健康的生活方式可能有助于减少不宁腿综合征的发生。