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擅长：腰椎病、腰椎椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎间盘突出、脊柱疾病、脊柱侧凸、强直性脊柱炎、脊柱后凸、慢性骨髓炎、骨与软组织肿瘤、脊柱肿瘤、脊柱创伤、脊柱、脊髓损伤、脊髓损伤、骨折、脊柱骨折、压缩骨折、胸腰椎骨折、骨关节病、老年人骨关节炎、膝关节半月板损伤、膝关节骨性关节炎、膝关节炎、肩周炎、肩关节周围炎、关节损伤、滑膜炎、肩袖损伤、膝关节损伤、 腰椎管狭窄、脊柱结核、股骨头坏死、创伤、颈椎病、骨质疏松、颈椎间盘突出
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美国华盛顿大学运动运动医学中心主任Mark Harrast认为，只要膝盖没有软骨损伤、半月板撕裂、前十字韧带损伤和关节退行性病变等损伤，适量的跑步运动就不会对它产生任何伤害。
2019-03-14 减肥
脚踝受伤之后可以进行RICE急救，但如果关节明显错位，或者淤青非常严重，在冰敷和休息后仍旧没有任何缓解，那就应该立刻就医。
2018-07-18 生活
从小时候体育课开始，拉伸就频繁在我们体育活动中出现。我们熟悉的第八套广播体操，其实更应该称作「第八套广播拉伸操」。甚至不知从什么时候，还出现了「筋长一寸，寿延十年」这种说法。虽然这种说法过于夸张，但足以说明中国人对拉伸的重视程度。
2017-11-10 减肥Copyright © 2011-2024 北京春雨天下软件有限公司 All Rights Reserved
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