性生活不是正常妊娠的禁忌

其实孕期的完全禁欲可能会带来一系列的问题，比如老公出轨，再比如会增加产后抑郁发生的几率。所以，孕期的性欲如何得到满足变得十分重要。以前有这样的观点：“孕期前、后三个月不可性生活，中间三个月也要尽量避免性生活”。但这个观点如今已被现代生殖医学推翻。

最新的共识是：怀孕不是性生活的禁忌，且无前、中、后孕期之分。

为什么呢？我们仔细分析一下就知道了：前三个月流产的主要原因是胚胎质量不好，与性生活无关；后三个月流产的主要原因是病理产科问题，例如胎盘早剥、前置胎盘、宫颈管松弛等，这样的妊娠情况才是流产和早产的主要原因，与性生活并没有关系。

因此，现代生殖医学对于孕期性生活的建议是，只要没有以下的问题都是可以发生性生活的：不良孕史，孕检中提示高位妊娠，医嘱提示应避免性生活。

孕期性生活体位很重要

在孕早期，孕妇的身体并没有外形的变化，性生活的体位没有禁忌。孕中期及孕后期，随着腹部增大，孕妇生活中的各种体位受限的感觉会越来越明显，性生活的体位当然也要讲究起来了。这时候就要避免正面挤压腹部的体位，以及任何在插入过深时能猛烈撞击宫颈的体位：比如常见的男上位传教式、跪位后入式等。
这个时候最适合的体位就是女上位。女上位可以让女士充分控制插入深度和节奏，坐位女上位对女士的体力要求不高，是比较推荐使用的。侧位性爱比较缓慢，插入深度较浅，也是孕期性爱中常采用的体位之一。其中，侧位后入式特别适合孕期性爱的特点——缠绵亲密而不激烈，值得一试。当然，体位的选择还要考虑到个人偏好，如果有疑问可以选择咨询专家，找到最适合自己的体位。

孕期性生活切不可任性而为

孕期的性生活必不同于其他时期，因此也有很多地方要注意！
女性怀孕后，体内激素会发生很大变化，因此性欲也会产生变化，而这种变化是没有规律可言的。可以变得很强，可以变得很弱，也可以没有变化。因此，要按个体性需求决定是否发生性生活，不要压抑，也不要强求。
孕期对于女性和男性来讲都是特殊时期，处理好了会加深亲密感，处理不好则会对婚姻产生很大的杀伤力。所以，夫妻双方要特别注意彼此的感受，不能仅仅以女性的需求为关注点。丈夫对妻子的照顾是应该的，但是夫妻是平等的，妻子不应该以此高高在上，视丈夫的性需求不顾，这会对夫妻关系产生不良影响。
孕期的性生活可以多种多样，如果夫妻任何一方不想插入性交的话，可以用手交或口交的方式来彼此满足。但是，孕期的阴道抵抗力下降，所以手交的时候要用安全套，口交的时候要注意不刺激阴道内部。如果采用插入式性交的话，也要注意全程使用安全套。
孕期性生活以满足基本性需求、增加彼此亲密感为主，不推荐发生以寻求刺激为目的的激情性爱。为了保证安全，男女双方，特别是男性插入的力度和速度要有所控制，时刻注意女性的感受。夫妻之间要注意沟通交流，如果有任何不适，或者发现阴道出血的现象，应立即停止性交，必要时要到医院进行检查。

作者：甄宏丽，北京大学医学心理学博士