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生气时,为啥会“青筋暴起”?丨王飞

6月20日

当我们受到各种刺激而生气发怒时,机体会产生应激反应,同时分泌肾上腺素。肾上腺素可以增强心脏收缩力、加快心率、升高血压。心脏收缩力加强,血液循环加快,静脉回心血量随之增加,因而出现静脉扩张,也即我们所说的“青筋”暴起的表现。

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作者:王飞(血管外科博士)

很多人在生气的时候不仅怒目圆睁、情绪激动,而且额头脖子上还会“青筋暴起”。生气时这种“暴青筋”的现象非常常见,这些暴起的“青筋”到底是什么?为什么生气的时候“青筋”就会暴起?

暴起的“青筋”到底是什么?

生气时暴起的“青筋”,实际上是静脉血管。与动脉内流动的是含氧量较高的动脉血不同,静脉内流动的是含氧量低而二氧化碳含量较高的静脉血,呈暗红色,透过皮肤观察,静脉就成了我们常见的青紫色。(注:肺动脉和肺静脉是一对例外,肺动脉内流的是静脉血,肺静脉内流的是动脉血)

生气时,为啥会“青筋”暴起呢?

当我们受到各种刺激而生气发怒时,机体会产生应激反应,同时分泌肾上腺素。肾上腺素可以增强心脏收缩力、加快心率、升高血压。心脏收缩力加强,血液循环加快,静脉回心血量随之增加,因而出现静脉扩张,也即我们所说的“青筋”暴起的表现。

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为什么额头、脖子和手上容易暴“青筋”?

人体的静脉按照位置的表浅,可分为浅静脉和深静脉两种。浅静脉位于皮下,位置表浅,常常互相交织成网,称为浅静脉网,用肉眼即可看到。深静脉则位于深筋膜深面,肉眼是看不到的。额头、脖子以及手部这些部位的皮肤较薄,在平静状态下就可以观察到青紫色的静脉,因而当生气时血液回流增多、静脉充血而引起皮下静脉扩张时,“青筋”会更加明显。

生气不只是“暴青筋”这么简单

当然,生气不只是会带来表面的“暴青筋”,更可怕的是会把自己“气出病”来。

首先,由于生气时心脏收缩力增强,射血量增多,大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加,极易导致脑溢血的发生。其次,生气时肾上腺素的分泌可以使心跳加快、呼吸急促,出现心慌、胸闷的异常表现,伴随的情绪变化也可以导致心律失常,进而触发急性心肌梗死、心源性猝死等心血管事件。此外,生气时机体会对外在刺激产生应激反应,这是一种非特异性的全身反应,由应激引起的消化道溃疡、免疫抑制并不少见。生气还会影响人的食欲、睡眠等作息,导致食欲不振、无精打采,久而久之便会引起消化功能紊乱、精神萎靡。

当下很多人都处在高压力、快节奏的生活中,我们总会遇到一些不顺心得人和事,但我们要记住“气出病来无人替”,凡事都要想开点,尽量保持乐观开朗的心境,才能活出健健康康的人生。

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图片来源:123RF.com.cn图库

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